Меню

Вредные привычки или зож картинки



Картинки вредные привычки (60 фото)

Причин по которым у человека появляются вредные привычки довольно много. Одна из них это желание справиться со стрессом. Но нужно понимать, что многие вредные привычки вызывают зависимость, принося только временное облегчение. Лучшим решением будет взять всю волю в кулак и решить свои проблемы. Предлагаем тут посмотреть картинки про вредные привычки.

Ножницы разрезают сигареты.

Девушка с бокалом вина.

Определение вредных привычек.

Причины многих заболеваний.

Картинка вредных привычек.

Выбери правильную сторону.

Действия характерные для вредных привычек.

Отказ от вредных привычек.

Для сохранения здоровья никогда не кури.

Вредные привычки могут складываться стихийно.

Небольшая статья про привычки.

Сделай выбор в пользу здоровья и долголетия.

Тезисы про вредные привычки.

Сортировка по степени ущерба.

Закреплённый способ поведения.

Вредная привычка парня.

Череп из сигаретного дыма.

Переедание как вредная привычка.

В первую очередь страдает мозг.

Дельный совет от доктора.

Виды вредных привычек.

Запрет на курение и употребление алкоголя.

Откажись от пагубных привычек.

Перерастание в устойчивые черты характера.

Вредная привычка есть много сладостей.

Чтение книг лёжа.

Последствия вредных привычек.

Вредоносное действие с точки зрения общества.

Вредные привычки на картинке.

Удар по курению.

Родители должны подавать правильный пример.

Источник

Презентация на тему» Здоровый образ жизни — альтернатива вредным привычкам» ( 7 класс)

Описание презентации по отдельным слайдам:

Здоровый образ жизни — альтернатива вредным привычкам

Образ Жизни Альтернатива вредным привычкам Здоровый

ЧТО ТАКОЕ ЗОЖ? Сегодня все больше и больше людей отказываются от вредных привычек в силу здорового образа жизни. Можно с уверенностью сказать, что сегодня в моде здоровый образ жизни. Люди больше времени уделяют своему здоровью и питанию, практикуют физическую активность и делают все, чтобы продлить молодость и сохранить здоровье как можно дольше.

От чего зависит наше здоровье? Здоровье— состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции

Здесь все просто: «Мы — то, что мы едим!» Сегодня эта фраза как никогда актуальна. Активное развитие сетей фаст-фуда, сложный график работы, при котором нет времени на полноценный обед и ужин, вредные перекусы — все это никоим образом не может положительно влиять на состояние нашего организма. ЗОЖ- это правильное питание Здоровый образ жизни – это в первую очередь правильное и здоровое питание. А это значит, что для того чтобы чувствовать себя хорошо, мы должны постараться отказаться от синтетической еды с добавлением огромного количества консервантов и усилителей вкуса.

Зож- это правильное питание Натуральные продукты. Преобладание растительной продукции над животной. Следить за калорийностью суточного рациона Натуральность продукции относится и к способу ее обработки. В соответствии с правилами здорового питания правильное меню Молочные продукты при отсутствии лактазной (лактозной) недостаточности требуются в ежедневном рационе с минимальным процентом жирности Правила здорового питания

ЗОЖ- это спорт и физические нагрузки Что касается физических нагрузок, то не нужно понимать этот аспект как стремление к изнуряющим тренировкам. Иногда достаточно делать зарядку по утрам в течение 15 минут, и можно уже получить заряд бодрости на весь день. Для особо активных людей рекомендуются так называемые аэробные нагрузки – тренировки на определённой достаточно высокой частоте пульса. К ним относятся: бег, спортивная ходьба, плавание, танцы. Достаточно заниматься такими упражнениями 3 раза в неделю, чтобы держать своё тело в тонусе и тренировать сердечно-сосудистую систему.

Читайте также:  Что является мощным оздоровительным средством зож выбери верные ответы

Здоровый образ жизни – это личная гигиена Личная гигиена, прежде всего, состоит в поддержании чистоты кожи. Ведь если этого не делать, то вследствие регулярного выделения железами кожи пота и жира в совокупности с внешними загрязнениями создаётся благоприятная среда для размножения болезнетворных микроорганизмов и развития заболеваний.

ЗОЖ – это закаливание Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Оздоровительное закаливание помогает организму повысить адаптацию к условиям внешней среды. То есть закаленный организм даже при значительных колебаниях температуры окружающей среды поддерживает температуру внутренних органов в достаточно узких границах.

Правила закаливания ЗОЖ– это закаливание

Здоровый образ жизни – это отказ от вредных привычек Привычка— автоматизированное действие, выполнение которого в определенных условиях стало потребностью. С формированием привычки связано смещение мотива действия. Вредные привычки —распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны.

Алкоголь и его вредное влияние Алкоголь, несомненно, оказывает вредное влияние на мозг, что подтверждается заплетающимися ногами, затуманенным зрением, замедленной реакцией, путаной речью и провалами в памяти – все эти эффекты наблюдаются после приёма алкогольных напитков Особенно вредное влияние алкоголизм оказывает на печень: при длительном систематическом злоупотреблении алкоголем происходит развитие алкогольного цирроза печени. Алкоголизм — одна из частых причин заболевания поджелудочной железы

Курение Курение, вид бытовой наркомании, наиболее распространенная форма которой — никотинизм — курение табака

Наркотики Наркома́ния— тотальное прогредиентное заболевание, вызванное употреблением наркотических веществ.

Три главных принципов ЗОЖ

Книги Мои любимые писатели Мои любимые книги Шеннон Хейл Екатерина Вильмонт Серж Брюссоло Наталья Щерба

Для того, чтобы стать успешным человеком, я с ранних лет веду здоровый образ жизни, стараюсь участвовать в жизни класса и школы. Здоровый образ жизни веду не только я, но и моя семья. Мы ходим в бассейн, занимаемся зимними видами спорта, а также летними.

Отказ от вредных привычек и соблюдение здорового образа жизни – это и есть ключ к успеху. т.е , достижение поставленных целей, создание счастливой и здоровой семьи, полезность обществу. Здоровый образ жизни альтернатива вредным привычкам

2.https://ru.wikipedia.org/wiki/%C7%E4%EE%F0%EE%E2%FB%E9_%EE%E1%F0%E0%E7_%E6%E8%E7%ED%E8 1.http://www.zdorovajaplaneta.ru/zdorovyj-obraz-zhizni-zozh/ 3.http://dic.academic.ru/dic.nsf/brokgauz_efron/3257/Алкоголь 4.http://dic.academic.ru/dic.nsf/brokgauz_efron/58129/Курение 5.Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона Использованная литература:

Спасибо за внимание

Номер материала: ДВ-519437

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Читайте также:  Биосоциальные критерии эффективности зож

Источник

Картинки здоровый образ жизни

На странице представлены самые разные картинки здоровый образ жизни: изображения здоровая еда, картинки голодание, спорт и упражнения, массаж и самомассаж, йога, гигиена, закалка и солнечные ванны, режим, анимация зож …. и другие картинки зож.

Здоровый образ жизни гарантирует не только долголетие и отличное самочувствие физическое, но и силу духа, самосовершенствование внутреннее, гармонию души и тела. Есть даже такая полезная газета зож. Советуем её выписывать. Официальный сайт газеты http://z0j.ru/.

Нижеследующие картинки здоровый образ жизни можно копировать, срисовывать, а некоторые и раскрашивать. Можно вполне использовать для презентации. Мы за здоровый образ жизни!

Картинки здоровый образ жизни в разных видах спорта для раскраски.

Коньки и лыжи, теннис и плавание, гимнастика. Зож всегда активный образ жизни!

Пример раскраски предыдущего изображения зож.

Картинки здоровый образ жизни обязательно спорт и упражнения изображают.

На фото девочка и мальчик приветствуют здоровое питание. На столе у них разные овощи. Овощи самая здоровая пища! Например, польза моркови для здоровья велика! Этот продукт — естественный и мощный источник углеводов, натуральный поставщик клетчатки. Польза помидор также велика! Свежий помидор нужно употреблять в частности для того, чтобы значительно снизить содержание холестерина в крови.

В еде должны преобладать растительные продукты! Картинки зож всегда с такими продуктами питания.

На фото маленький мальчик вместе с папой загорают на даче.

Солнечные ванны крайне необходимы организму. Без загара плохо усваивается витамин D, который в свою очередь помогает усвоению кальция для всех суставов и костей.

Картинки на тему зож полезно просматривать.

Раскраска зарядка двух прикольных малышей. Весело делают зарядку дети, даже солнышку радостно на них смотреть!) С детства нужно к спорту приучаться!

На весь день зарядка по утрам взбодрит и придаст хорошее настроение.

Раскраска здоровый образ жизни со спортом детей подружит.

Раскраска гигиена с мальчонком, чистящим зубы.

Чистить зубы нужно обязательно!

Картинки на тему зож для раскраски детям очень нужны.

На фото газета зож с ветераном войны и долгожителем. Он постоянно эту газету читает и следует её полезным советам. Зож людям необходим.

Девушке делают релакс массаж, то есть расслабляющий массаж.

Массаж очень полезен для здоровья, к тому же это очень приятная процедура.

Массаж улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и является обезболивающим средством.

А это на фото уже самомассаж у девушки.

На фото обычный вязальный клубок.

Как-то не очень убедительно девушка на предыдущем фото самомассаж спины себе делает. Трудно и неудобно себе только руками массаж спины делать.

А вот, если лечь спиной на вязальный клубок и ворочаться тщательно при этом?

Точно самомассаж спины получится! Так массировать лопатки спины хорошо, а позвоночник массировать ещё полезнее!

Почти в каждой семье подобный вязальный клубок найдётся. Он не слишком мягкий, а упругий должен быть. Зож требует находчивости и изобретательности!

Основные компоненты зож на цветных воздушных шариках.

Тайцзицюань в парках Китая как замечательная и действенная психотерапия через утончённые движения тела. Всё внимание сосредоточено на движениях тела.

Читайте также:  Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни человека

Обычно тайцзицюань в компонентах зож не указывается, а зря.

Это китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу.

Ещё несколько поз Тайцзи.

И мальчишка приветствует здоровое питание! На столе рядом с ним разные овощи, фрукты и ягоды. Среди овощей мы видим помидоры. Польза помидор для организма очень большая, особенно свежих помидор. Хороши и очень полезны также орехи и семечки в качестве растительного белка.

На фото томатная паста.

Это концентрированное пюре из свежих красных помидоров. И этот продукт намного полезнее самих помидоров. В нём много каротиноида ликопина, который способствует профилактике онкологических заболеваний. Важно то, чтобы на крышке стояла этикетка ГОСТ, что гарантирует отсутствие консервантов. И ко всему прочему добавка томатной пасты в те или иные блюда обостряет вкусовые ощущения, усиливая тем самым аппетит.

Смешарики Крошик и Ёжик за столом балуются. Им выдвигают золотое правило во время еды: «Когда я ем, я глух и нем».

Отвлечение от еды не способствует её усвоению.

Не отвлекайся за едой на просмотр телевизора. И зачем вообще телевизор на кухне? Что может быть интереснее самой еды?

Символическое изображение лечебного голодания.

Когда голодаешь добровольно сутки и более, организм выводит всё лишнее и ненужное. Происходит очищение и оздоровление. При лечебном голодании только воду пьёшь, в которую можно добавить лимонный сок.

А это символическое изображение выхода из лечебной голодовки.

Еда после лечебной голодовки должна быть умеренной и исключительно растительной. Как на фото овощи и травы.

Имбирь с лимоном и медом – это полезное сочетание, которое применяют для лечения или профилактики болезней, для здоровья и долголетия. Имбирь с лимоном и мёдом повышает иммунитет организма.

Есть картинки на тему зож и с анимацией.

Анимация зож с сердцем в кедах, обнимающим морковь. Морковь для сердца очень полезна. Зелёное яблоко и помидор красный тоже полезны.

Одна из самых полезных для здоровья рыба скумбрия. А если с чесноком и лимоном, то и тем более.

Рыба эта очень легко переваривается и содержит массу белков, минеральных веществ и витаминов. Её лучше варить, а не жарить. Жареная пища вообще вредна.

Газета зож с бабушкой на огороде. Зож предполагает самостоятельное выращивание натуральных овощей, фруктов и ягод.

А это 6 видов упражнений на мышцы глаз для улучшения зрения и усиления зрительных образов. Кроме того и кровоснабжение мозга улучшает.

1-е упражнение состоит в движении глазных яблок в стороны до упора.Слева направо, справа налево. 2-е упр-е: резко зажмурить и резко распахнуть глаза до упора. 3-е упр-е в движении глаз верх вниз до упора. Далее вращательные движения … и так далее.

Эти упражнения избавят от близорукости или предохранят от него. Глаза нам нужны здоровые!

Упражнения на мышца глаз вместе с их массажем.

Изображение с основными компонентами зож.

Список вредных продуктов питания, которые необходимо исключить из своего рациона для поддержания здорового образа жизни.

На фото йога в исполнении двух девушек.

Эти упражнения йоги обеспечивают гибкость всех мышц, сухожилий и суставов.

Источник