Тест по физкультуре здоровый образ жизни 7 класс с ответами

Тест для школьников 5-7 класса с ответами на тему: Здоровый образ жизни

1. Здоровый образ жизни – это
А) занятия физической культурой
Б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
В) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

2. С какой целью планируют режим дня?
А) для поддержания работоспособности
Б) для организации рационального режима питания;
В) для высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

3. Какой показатель при оценке функционального состояния организма человека является наиболее информативным?
А) ЖЕЛ
Б) ЧСС
В) динамометрия

4. Сколько по времени проводится зарядка?
А)15-20 мин.
Б)5-7 мин.
В)10-15 мин.

5. Основными источниками энергии для организма являются?
А) Углеводы и жиры
Б) Белки и жиры
В) Белки и углеводы

6. При ушибах, оказывая первую помощь, прежде всего следует …..
А) наложить повязку и приложить холод
Б) обеспечить полный покой ушибленному месту
В) обработать зеленкой

7. С чего следует начинать закаливание водой?
А) с обтирания при температуре воды, близкой к температуре тела.
Б) с прохладного душа
В) с обливания теплой воды

8. Назовите слагаемые ЗОЖ?
А) закаливание, режим, смена труда и отдыха,
Б) движение, отказ от вредных привычек
В) все ответы верны

9. Чем характеризуется утомление?
А) повышение работоспособности
Б) снижение работоспособности
В) повышенное потоотделение

10. Основной причиной нарушения осанки является .
А) Привычка к определенным позам.
Б) Слабость мышц.
В) Отсутствие движений во время школьных уроков.

Источник

Тест для школьников 7 класса с ответами на тему «Здоровый образ жизни»

Тест для школьников 5-7 класса с ответами на тему: Здоровый образ жизни

Тест для школьников с ответами на тему «Здоровый образ жизни»

1. Здоровый образ жизни – это
А) занятия физической культурой
Б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
В) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

2. С какой целью планируют режим дня?
А) для поддержания работоспособности
Б) для организации рационального режима питания;
В) для высвобождения времени на отдых и снятие нервных напряжений

3. Какой показатель при оценке функционального состояния организма человека является наиболее информативным?
А) ЖЕЛ
Б) ЧСС
В) динамометрия

4. Сколько по времени проводится зарядка?
А)15-20 мин.
Б)5-7 мин.
В)10-15 мин.

5. Основными источниками энергии для организма являются?
А) Углеводы и жиры
Б) Белки и жиры
В) Белки и углеводы

6. При ушибах, оказывая первую помощь, прежде всего следует …..
А) наложить повязку и приложить холод
Б) обеспечить полный покой ушибленному месту
В) обработать зеленкой

7. С чего следует начинать закаливание водой?
А) с обтирания при температуре воды, близкой к температуре тела.
Б) с прохладного душа
В) с обливания теплой воды

8. Назовите слагаемые ЗОЖ?
А) закаливание, режим, смена труда и отдыха,
Б) движение, отказ от вредных привычек
В) все ответы верны

9. Чем характеризуется утомление?
А) повышение работоспособности
Б) снижение работоспособности
В) повышенное потоотделение

10. Основной причиной нарушения осанки является .
А) Привычка к определенным позам.
Б) Слабость мышц.
В) Отсутствие движений во время школьных уроков.

Источник



Тест по разделу «Здоровье и здоровый образ жизни»
тест (5, 6, 7 класс)

Тест для проверки теоритических знаний учащихся 5 – 7 классов по теме «Здоровье и здоровый образ жизни»

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

. Разработка плана мероприятий по созданию условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся и учителей средствами внедрения здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс.

Здоровьесберегающая программа «За здоровбем — к природе» муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей «Станция юных натуралистов».

Цель курса «Ступени здоровья» — формирование осознанного отношения обучающихся к сохранению и укреплению своего здоровья путем популяризации здорового образа жизни и самовоспитания.

Актуальность данной программы обусловлена приоритетным направлениям государственной политики в области образования на сохранение здоровья школьников. Проблема сохранения и укрепления здоровья школьник.

Игра в футбол заключают в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей. Исследователи игровой деятельности подчеркивают.

Самообразование «Формирование экологической культуры здорового и безопасного образа жизни воспитанников с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) посредством современных технологий в соо.

Формирование у обучающихся экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни является приоритетным направление в обучении детей с ограниченными возможностями здоровья.

Источник

Тест по физкультуре здоровый образ жизни 7 класс с ответами

Сборник тестовых вопросов по физической культуре для 7 класса

Правильный вариант ответа отмечен знаком +

1. Выберите понятие, которое наиболее емкое по сравнению с другими (включает в себя два других понятия):

— основы физического воспитания

2. Какой из показателей наиболее значимый для здоровья человека?

3. Правилами игры в волейбол в период игры каждой из команд дается максимум … передачи с целью возврата мяча на поле соперника (без учета удара, прикосновения на блоке):

4. При коньковом ходе в лыжном спорте высота палок должна достигать …

— уровня на 5 см выше роста спортсмена

+ уровня глаз спортсмена

— уровня на 5 см ниже роста спортсмена

— уровня плеч спортсмена

5. В каком году был создан Олимпийский Комитет России?

6. Какое значение имеет термин «Олимпиада»?

7. Выберите вариант, где указаны разновидности передвижения человека:

— прыжки, ходьба, подтягивание

+ лазанье, прыжки, ползание

— упор, метание, группировка

— вис, бег, кувырок

8. Олимпийским движением руководит …

+ международный олимпийский комитет

— международная олимпийская хартия

— международный комитет физического спорта

9. ОРУ бывает:

— на лавочке, на коврике

— сквозь сетку, в корзину

+ через скакалку, на улице

— при ходьбе на месте, во время бега

тест 10. Комплекс физических упражнений, способов, тактик, направленных на выработку в учеников различных двигательных и иных умений и навыков, и дальнейшее их совершенствование, называется …

11. Александр Попов известен как олимпийский чемпион в таком виде спорта как …

12. Состояние, при котором в организме происходят прогрессивные функциональные изменения, возникшие на фоне повторения двигательных действий, называется:

13. В какой момент риск травмирования при занятиях физкультурой снижается?

+ когда ученики четко следуют указаниям учителя

когда учащиеся не контролируют свои эмоции

когда ученики обучены навыкам выполнения физических упражнений

— когда учащиеся выполняют упражнения группами

14. … являются самой старой формой зарождения физической культуры.

— соревнования на колесницах

15. Что принято называть предметом состязания, способом обнаружения и сравнения возможностей человека?

16. На каком рисунке представлена правильная последовательность выполнения прыжка с места в длину?

— нет верного ответа

17. В Древней Греции первые Олимпийские игры были представлены таким видом программы как …

+ бег на одну стадию

18. Какие показатели относятся к признакам физической подготовленности?

— пульс, уровень кровоснабжения

+ выносливость, сила, быстрота

— частота дыхания, артериальное давление

— масса тела, рост

19. Какой старт по правилам соревнований применяется при беге на большие расстояния?

— любой, на усмотрение спортсмена

тест-20. Международный олимпийский комитет образовался в … году.

21. Составляющими Олимпийских игр являются …

— летняя и зимняя спортивные олимпиады

+ открытие, состязания, награждение победителей, закрытие

— различные соревнования между всеми странами мира

— соревнования по летним и зимним видам спорта

22. Главными факторами риска жизненного уклада человека являются:

— низкая активность движений, стресс

— вредные привычки, неправильное питание, лишний вес

— нет правильного ответа

23. Разновидность спорта, сочетавшая в древности бой кулаками с борьбой, называется:

24. Кто является первым почетным президентом Международного комитета Олимпийских игр?

— Пьер де Кубертен

— Годфруа де Блоне

25. Что такое двигательное умение?

— степень владения знаниями о системе движений

— уровень знаний о движениях

+ умение владеть двигательным действием

26. Из предложенных вариантов ответов выберите тот, в котором указано физическое упражнение циклического характера?

— подтягивание на перекладине

27. Какой бег относится к спринтерскому?

28. Которая из стран считается отчизной Олимпийских игр?

29. Какой из видов спорта дает наибольшую эффективность в отношении развития гибкости:

тест_30. Какое из определений наиболее точно раскрывает суть понятия «здоровый образ жизни (ЗОЖ)»?

— установленный распорядок физического труда и досуга, исключение вредных привычек

— периодические профилактические осмотры у врача

+ физическая, умственная активность

— полноценное питание и оздоровительное закаливание

31. В программе современного пятиборья нет:

32. Античные Олимпийские игры получили название «праздник мира» за то, что …

— стали известными и популярными на весь мир

+ на время их проведения прекращались войны

— в них участвовали все страны мира

— проводились без участия судей

33. Наиболее скоростной стойкой лыжника во время спуска является …

34. Во время каких занятий создаются максимальные условия для развития ловкости?

+ спортивных и подвижных игр

— бега на длительные дистанции

— прыжков в длину и высоту

35. Что делают с ядром в легкой атлетике?

36. Штрафной удар по воротам в футболе пробивается с расстояния …

37. О талисмане, который якобы приносил олимпийцу, болельщику счастье, впервые заговорили в … году на играх в …

— 1986 году, Санкт-Петербурге

— 1975 году, Брюсселе

+ 1968 году, Мехико

— 1990 году, Монреале

38. Выберите из предложенных вариантов тот, который обозначает физическое качество:

39. Как называется позиция спортсмена на рисунке ниже:

тест*40. Способность в гимнастике выстраиваться в различные разновидности строя, и перестраиваться в них, называется …

Источник

Тесты по физкультуре
тест по физкультуре (7, 8 класс)

Тесты по физкультуре для учащихся 7-8 классов, освобожденных от уроков физкультуры по медицинским показателям

Скачать:

Предварительный просмотр:

Тест по физической культуре № 101

1. Какая страна является родиной Олимпийских игр?

3 Древняя Греция;

2. В каком году состоялись первые Олимпийские игры древности?

1 В 906 году до нашей эры;

3 В 776 году до нашей эры;

4 В 792 году до нашей эры.

3. Как переводится олимпийский девиз: «Ситиус, альтиус, фортиус»?

1 «Дальше, быстрее, больше»;

2 «Сильнее, красивее, точнее»;

3 «Быстрее, выше, сильнее»;

4 «Быстрее, сильнее, дальше».

4. Физическими упражнениями принято называть .

1 многократное повторение двигательных действий;

2 движения, способствующие повышению работоспособности;

3 определенным образом организованные двигательные действия;

4 комплекс гимнастических упражнений.

5. Какое положение рук должно быть при передаче двумя сверху в волейболе?

1 На уровне груди;

2 Чуть выше уровня плеч;

4 Выпрямленные руки подняты вверх.

6. Сколько полевых игроков в волейбольной команде.

1 5 2 8 3 7 4 6

7. В каком виде спорта заброшенный мяч может принести 1, 2 или 3 очка.

8. С какого числа начинается нумерация игроков в баскетболе?

9. Положение рук при ловле мяча двумя руками в баскетболе?

1 руки вытянуты навстречу мячу, кисти в «воронкообразном» положении;

2 руки вытянуты навстречу мячу, пальцы сомкнуты;

3 руки опущены вниз;

4 руки разведены в стороны, пальцы широко расставлены, напряжены.

10. На какие фазы условно делится прыжок в длину с разбега?

1 старт, стартовый разбег, отталкивание, приземление;

2 10 беговых шагов, отталкивание, приземление;

3 разбег, отталкивание, полет, приземление;

4 разбег, 2-3 беговых шага перед отталкиванием, отталкивание, приземление.

11. Описать технику бега на короткие дистанции:

1 туловище отклонено назад, поясница прогнута;

2 туловище сохраняет небольшой наклон вперед, руки, согнутые в локтях, двигаются в боковой плоскости, пальцы полусогнуты и не напряжены;

3 туловище прямое, руки сильно согнуты в локтях;

4 энергичные повороты туловища.

12. Строевые упражнения в гимнастике – это…

1 совместные действия в строю;

2 упражнения на снарядах;

3 общеразвивающие упражнения;

13. Вольные упражнения в гимнастике – это…

1 комплекс общеразвивающих упражнений;

2 комбинации различных гимнастических упражнений с элементами акробатики и хореографии;

3 упражнения на снарядах;

4 упражнения на брусьях.

14. Утренняя гимнастика относится к…

1 образовательно-развивающей гимнастике;

2 оздоровительной гимнастике;

3 спортивной гимнастике;

15. Стойка в гимнастике – это…

1 положение лежа на полу;

2 вертикальное положение ногами вверх с опорой какой-либо частью тела;

3 положение сидя;

4 исходное положение в строю.

16. ЧСС у здоровых людей в состоянии покоя составляет, в среднем

17. Правильной можно считать осанку, если Вы, стоя у стены, касаетесь ее ..

1 затылком, лопатками, ягодицами, пятками.

2 лопатками, ягодицами;

3 затылком, ягодицами,

18. «Королевой спорта» называют вид спорта:

2 Художественную гимнастику

3 Легкую атлетику

19. в каком виде спорта не требуется инвентарь

20. как называют нарушение правил в баскетболе

21. как дословно переводится слово «ВОЛЕЙБОЛ» с английского языка

Источник