Меню

Россиян ведут здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни ведет каждый восьмой россиянин

В 2019 году 12% россиян вели здоровый образ жизни (ЗОЖ), сообщил РБК со ссылкой на доклад Росстата. Наиболее высокий процент граждан, ведущих здоровый образ жизни, был зафиксирован в Ингушетии (48,8%), Крыму (29,2%), Адыгее (28,8%). В пятерку лидеров по ЗОЖ также вошли Чувашия (24,7%) и Воронежская область (24,2%). В Москве только 8,8% жителей придерживались в 2019 году здорового образа жизни, в Санкт-Петербурге — 6,8%.

По Росстату основными условиями ведения ЗОЖ являются:

  • отсутствие курения,
  • потребление овощей и фруктов ежедневно в количестве не менее 400 г,
  • адекватная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю),
  • нормальное потребление соли (не выше 5 г в сутки),
  • употребление алкоголя не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не более 84 г для женщин.

Регионом с наиболее низкой долей жителей, ведущих ЗОЖ, стал Чукотский автономный округ (0,4%). Далее — Тува с 1,1%, Ненецкий автономный округ с 2,1%, Хабаровский край с 2,2% и Забайкальский край с 3,3%.

По мнению опрошенных изданием экспертов, низкий процент граждан, придерживающихся ЗОЖ в России, обусловлен потреблением овощей и фруктов и, в случае с Чукоткой, аномальными природными условиями. По словам аналитиков, для очень большого количества российских семей свежие фрукты и овощи недоступны.

Напомним, в 2019 году в России был запущен национальный проект «Демография». Его главные цели — рост продолжительности здоровой жизни и увеличение числа ее приверженцев, поддержка рождаемости и доступности соцобслуживания для старшего поколения. В 2019–2024 годах проект обойдется федеральному бюджету в 3,1 трлн руб.

О том, как благополучие нации предлагается улучшить медициной, спортом и питанием,— в материале “Ъ”.

Источник

Где в России больше всего ведут здоровый образ жизни

В России только 12% жителей ведут здоровый образ жизни. Исследование впервые провел Росстат. Больше всего приверженцев ЗОЖ оказалось в Ингушетии — почти половина населения. На втором месте — Крым — там таких людей 30%. В тройку лидеров также вошла Адыгея. У Москвы показатель составил чуть меньше 9%, у Петербурга — почти 7%.

Социологи оценивали здоровый образ жизни россиян по пяти критериям. Это отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, физическая активность не меньше 150 минут в неделю, нормальное потребление соли и алкоголя — не больше 170 гр чистого спирта в неделю.

“Ъ FM” спросил у предпринимателей, согласны ли они с такими критериями и оценкой.

Шеф-повар кафе «Джаганнат» Иван Моховишнев: «Это похоже на правду. Хотя, естественно, в Ингушетии, вообще, понятие вегетарианство вряд ли существует. Но в Питере вегетарианцев в районе 10%. Возможно, их даже побольше, потому что именно в Северной столице раньше зародилось вегетарианство. В Москве его воспринимали долгое время диковато. Как таковых вегетарианцев не так много и 10% — это достаточно большое количество людей, если, вообще, в обществе будет 10% здраво живущих людей. Если брать статистические данные по Москве, то 10% от 15 млн — 150 тыс.»

Президент сети фитнес-клубов World Class Ольга Слуцкер: «150 минут в неделю — это пенсионерский режим. Так должны заниматься люди 65+. Если вы войдете в фитнес-клуб в США, Великобритании или Германии в семь утра, там будет полное помещение людей. Это самые активные часы. Если вы зайдете в наши клубы, будет очень мало посетителей — считаные единицы. У нас нет еще культуры».

Читайте также:  Принципы здорового образа жизни в картинках

Руководитель сегмента персонализированного питания «Фуднет» Артем Елмуратов: «Это неплохие критерии, на мой взгляд, если это разумно. Конечно, имеет смысл уточнить, насколько часто люди проходят диспансеризацию. В целом для общего среза это неплохие критерии. Я немножко удивился, что Москва и Петербург имеют очень низкие показатели относительно всей России. Мне казалось, что в этих городах больше людей обращает внимание на здоровый образ жизни, так как в мире тенденция такая, что здорового образа жизни придерживаются люди, которые в среднем чуть больше зарабатывают. Но, возможно, это просто не работает в России».

Любопытно, что при этом Москва среди российских городов лидирует по росту числа магазинов здорового питания и продуктов от фермеров, сообщила компания Knight Frank. За последние три года их количество выросло более чем втрое — в столице таких магазинов больше семисот.

Почему россияне раскупают продукты, маркированные как натуральные

Тренд на здоровую еду в столице, несомненно, есть, говорит исполнительный директор национального исследовательского центра «Здоровое питание» Зинаида Медведева. По ее словам, статистика Росстата требует уточнений: «Конечно, очень интересно, что Росстат озадачился. Но как в любой статистике есть проблема статистического ограничения. Если вы сравниваете Крым и Москву, то Москва — крупный город, все работают по 12 часов в день, скорее всего, большинство ездит на машине и общественном транспорте.

Есть естественные ограничения образа жизни.

В Крыму, скорее всего, все живут в собственном доме, перемещаются пешком. Сейчас отделение под названием ЗОЖ есть в каждом крупном ритейлере, потому что это утвердившийся тренд. Средний чек в продуктовом магазине у людей, кто придерживается ЗОЖ, выше среднего, они покупают продукты во “Вкусвилл”. Этот магазин умудрился аккумулировать у себя ту часть покупателей, которые готовы платить за еду больше, то есть их еда здоровее по многим критериям. Сейчас супермаркеты в своем ценовом сегменте, включая даже “Пятерочку”, борются за этого покупателя. Они хотят, чтобы люди приходили, оставляли больше денег в сети за те продукты, которые более ЗОЖные».

В сети магазинов «Азбука вкуса» собираются увеличить ассортимент здоровых продуктов с 25% до 80% в течение трех лет. Этим же занимается «Перекресток», «Ашан» и «Глобус».

Источник



Росстат назвал число россиян, которые ведут здоровый образ жизни

Росстат подсчитал долю граждан, которые вели в течение 2019 года здоровый образ жизни (ЗОЖ), — их совокупная доля по всей России составила 12%. Об этом сообщает РБК.

Наиболее высокая доля людей, ведущих здоровый образ жизни, зафиксирована в Ингушетии — 48,8%. На втором месте Крым с 29,2%, на третьем — Адыгея с 28,8%. В пятерку лидеров по ЗОЖ также вошли Чувашия (24,7%) и Воронежская область (24,2%).

Аутсайдером по количеству населения, которое придерживается ЗОЖ, стал Чукотский автономный округ — там таких всего 0,4%. В пятерку с наименьшими показателями также входят Тува с 1,1%, Ненецкий автономный округ с 2,1%, Хабаровский край с 2,2% и Забайкальский край с 3,3%.

Читайте также:  Агитационный материал по зож

Методика по определению ЗОЖ была утверждена Росстатом в марте 2019 года. Чтобы вести ЗОЖ, нужно выполнять пять условий: не курить, ежедневно есть не менее 400 г овощей и фруктов и не есть больше 5 г соли в сутки. Норма употребления алкоголя не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не более 84 г для женщин. Также требуется не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю.

Данный демографический показатель появился в федеральном плане статистических работ в конце декабря 2018 года. Нацпроект «Демография» предполагает достижение двух показателей: увеличение доли граждан, ведущих ЗОЖ, и продолжительности здоровой жизни до 67 лет. Бюджет проекта составляет 3,11 трлн рублей.

Подписывайтесь и читайте самое важное из новостей
в Telegram, Инстаграм и ВКонтакте

Источник

Росстат назвал число ведущих здоровый образ жизни россиян

В России 12% граждан вели здоровый образ в течение 2019 года. Об этом 8 ноября сообщает РБК со ссылкой на данные Росстата.

Критериями отбора были такие показатели, как отсутствие курения, физическая активность, включающая в себя не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю, ежедневное употребление не менее 400 г фруктов и овощей, нормальное потребление соли, не превышающее 5 г в сутки, и ограниченное употребление алкоголя — не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и 84 г для женщин.

Согласно статистике, лидирующую позицию по числу населения, придерживающегося ЗОЖ, заняла Ингушетия — 48,8%. На втором и третьем месте расположились Крым и Адыгея — 29,2% и 28,8% соответственно. За ними следуют Чувашия (24,7%) и Воронежская область (24,2%). В Москве и Санкт-Петербурге здоровый образ жизни ведут 8,8% и 6,8% граждан соответственно.

Самый низкий показатель зафиксирован в Чукотском автономном округе — там он составил 0,4%. В Туве число людей, предпочитающих здоровый образ жизни, составляет 1,1%, в Ненецком автономном округе — 2,1%, в Хабаровском крае — 2,2%, а в Забайкальском крае — 3,3%.

По словам ведущего научного сотрудника международной лаборатории демографии и человеческого капитала Института прикладных экономических исследований РАНХиГС Андрея Коротаева, низкий процент придерживающихся ЗОЖ граждан объясняется наличием пункта о потреблении фруктов и овощей, а низкий показатель Чукотки обусловлен аномальными природными условиями региона.

Опрос проводился среди 60 тыс. домохозяйств по всей стране, респондентами стали более 131 тыс. человек — 56% женщин и 44% мужчин.

В феврале этого года правительство опубликовало документ «Национальные проекты: целевые показатели и основные результаты». В нем, в частности, говорится, что в течение пяти лет у 5,5 млн граждан России появятся индивидуальные паспорта здоровья. Власти также рассчитывают, что в 2024 году 55% граждан России будут систематически заниматься физкультурой и спортом.

Источник

В Росстате рассказали, сколько россиян привержены ЗОЖ

Порядка 5 процентов мужчин и 8,1 процента женщин в России поддерживают здоровый образ жизни. Об этом сообщает News.ru, ссылаясь на данные Росстата.

Читайте также:  Здоровый образ жизни в новокузнецке

При этом данные в некоторых регионах значительно выше. В частности, мужчин, отдающих предпочтение здоровому образу жизни, больше всего в Ингушетии (37,2 процента), Севастополе (26,8 процента), Северной Осетии (18 процентов), Чечне (14,8 процента). Женщины больше всего привержены ЗОЖ также в Ингушетии (36,7 процента), Севастополе (26,3 процента), Северной Осетии (22,7 процента), Татарстане (22,2 процента).

К показателям здорового образа жизни относится ежедневное потребление овощей и фруктов, физическая активность, нормальное потребление соли, отсутствие курения, ограниченное употребление алкоголя. В исследовании Росстата также учтены данные и тех, кто следует ЗОЖ на среднем уровне. В России это 32,8 процента мужчин и 54,5 процента женщин.

При этом больше всего представителей сильного пола ведут здоровый образ жизни на среднем уровне в Чукотском автономном округе (49,1 процента), Чечне (49 процентов), Приморском крае (47 процентов), Ненецком автономном округе (45,7 процента). Женщины же умеренно следуют ЗОЖ в Чукотском АО (79,3 процента), Удмуртии (74,4 процента), Белгородской области (72,7 процента), Ненецком АО (71 процент).

Член комитета Госдумы по охране здоровья Алексей Куринный рассказал, что в стране необходимо продолжать популяризировать здоровый образ жизни через телевидение, рекламу, реальные примеры. Кроме того, он подчеркнул значимость финансового благополучия россиян в вопросах занятий спортом.

Уточняется, что в России в 2019 году в рамках нацпроекта «Демография» был запущен федеральный проект «Укрепление общественного здоровья». Он предусматривает в течение 5 лет снижение продаж алкоголя и сигарет на душу населения, сокращение смертности трудоспособного населения.

«У нас пока остается чисто пропагандистски продвигать. Средства, во всяком случае, выделены в основном на это. Если у человека денег нет, чтобы питаться здоровой пищей, заниматься фитнесом – понятно, что призывай его – не призывай, ничего не получится. К сожалению, чем ниже доходы, тем выше распространенность вредных привычек», – отметил Куринный.

Зампред комиссии Общественной палаты по физкультуре и популяризации ЗОЖ Елена Истягина-Елисеева подчеркнула, что многие россияне перешли на занятия спортом в домашних условиях. Во многом этому поспособствовала пандемия. Данную тенденцию стоит поддерживать, считает специалист.

«Важно разработать четкие и понятные правила предоставления подобных услуг, поставив на первое место вопросы безопасности. Сегодня основная задача государства – подкрепить мотивацию населения: повышать доступность массового спорта для разных групп граждан, развивать спортивную инфраструктуру в регионах, особенно на селе, реализовать налоговый вычет за занятия в фитнес-клубах, разработать стандартизацию фитнес-услуг онлайн», – подчеркнула Истягина-Елисеева.

О том, что здоровый образ жизни продлевает жизнь, рассказала главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева. Она отметила, что именно образ жизни на 50 процентов влияет на ее продолжительность. По словам специалиста, добавить 10–14 лет жизни можно, отказавшись от курения. При этом важно иметь физическую активность, контролировать артериальное давление.

«В то же время бытует убеждение, что образ жизни бессмысленно менять после наступления какого-либо возрастного порога. Однако это не более чем заблуждение. Например, физическая активность помогает продлить жизнь даже в том случае, если человек начинает ей заниматься после 90 лет», – заключила Ткачева.

Ученые Норвежского университета естественных и технических наук также выявили способ, который позволит улучшить здоровье и продлить жизнь.

Источник