Меню

Правила зож по английски



Healthy Way of Life. Английские слова по теме: «Здоровый образ жизни». Список № 2

Английские слова по теме «Healthy way of life. Bad habits.» (25 слов уровня intermediate), тексты (топики) на английском языке по данной теме, а также вопросы для активизации лексики.

Healthy Way of Life. Список английских слов №2 (intermediate)

  1. healthy way of life = healthy living — здоровый образ жизни
  2. unhealthy way of life = unhealthy living — нездоровый образ жизни
  3. bad/ unhealthy habit — вредная привычка
  4. take care of your health — заботиться о своем здоровье
  5. get into a habit of — завести привычку
  6. get rid of a bad habit — избавиться от вредной привычки
  7. make it a rule — поставить за правило
  8. prefer organic food — предпочитать натуральную еду
  9. food with additives/ junk food/ fast food — еда с добавками, фастфуд
  10. food rich in calories = fatty food — калорийная пища
  11. influence our health — влиять на здоровье
  12. improve health — улучшить здоровье
  13. ruin health — навредить здоровью
  14. do harm — причинять вред
  15. skip breakfast — пропускать завтрак
  16. be overweight — иметь избыточный вес
  17. lose weight — похудеть
  18. put on weight — поправиться
  19. keep to a diet / be on diet / follow a diet — быть на диете
  20. have little physical activity — мало двигаться
  21. take regular exercises — регулярно заниматься упражнениями
  22. live a regular life — вести правильный образ жизни
  23. a late riser — тот, кто поздно встает
  24. an early riser — тот, кто рано встает
  25. be as fit as a fiddle — быть в добром здравии и прекрасном настроении

Texts on the topic «Healthy Way of Life»

Text №1 «Influence of Food»

Food we eat also influences our health. Nowadays people are very busy and they often eat in fast food restaurants as they don’t have time to cook. Fast food is unhealthy. It is very rich in calories (fatty) and has a lot of additives. This food gives a lot of energy. But if you don’t work it out (израсходовать), it becomes fat in your body. The same is with chocolates, cakes and sweets. They have much fat and sugar.

People should get rid of a habit of eating fast food and get into a havit of eating organic food such as fruit, vegetables and fish.

There are other bad habits, which can ruin our health. It is smoking, drinking alcohol and using drugs.

Text №2 «Our Health»

Our health depends on many things: our physical activity, the food we eat and our good and bad habits. Although a lot of people are interested in staying healthy, not many people do very much about it. Modern way of life when people have little physical activity, use cars instead of walking, watch television and work on computers for many hours is quite dangerous for their health. People’s health also influences their mood.

There are many opportunities to stay healthy and be fit and one of them is going in for sports. But you needn’t be a professional sportsman. Just simple regular exercises give you energy and help you feel and look better.

Exercises that involve repeated movements such as are walking, jogging or swimming are the best. Bending and stretching which are practiced in aerobics or yoga make your body flexible and light. The cheapest and most popular sport is jogging. If you don’t have time for it, make small changes like using stairs instead of the lift or walking or cycling instead of taking the bus and it can help you to improve your health and make you a more active person.

Also it is very important to get rid of bad habits. The worst ones are smoking and drinking alcohol. Smoking doesn’t only causes heart and lung problems but also makes your teeth yellow and skin unhealthy.

Food we eat also influences our health. A lot of people like drinking Coca-Cola and coffee and enjoy pizza and hamburgers. But what is tasty is not healthy. You should avoid eating in fast food restaurants and make it a rule to cook meals at home using organic food as much as possible.

Only a healthy man can enjoy his life, work well and be happy. There are proverbs “Health is better than wealth” and “Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise”.

Задание по активизации лексики по теме «Healthy Way of Life. Bad Habits»

Задание 1. Name bad habits. Consult the table.

  1. lead to (приводить) = cause (вызывать) = result in
  2. take measures – принимать меры
  3. argument – довод, аргумент
  4. convince – убеждать
  5. affect= influence – влиять

  1. Which arguments against bad habits seem most convincing to you? Place them in order of importance. Consult the table.
  2. Which of the arguments will you use to convince your friends or parents not to smoke or drink to much? Use the table.

1.Why do people care about healthy way of life nowadays?
2. How does our health depend on our lifestyle?
3. What can people do to stay healthy? What do you personally do?
4. Is sport a hobby or a part of your everyday life?
5. Is sport popular in your family? Do your parents do sports regularly?
6. Why is it important to exercise every day?
7. What bad habits do you know? Why are they dangerous?

Читайте также:  Видеоролики по зож для родителей

Источник

Healthy Lifestyle топик по английскому — разбор темы, лексика, текст с переводом

Модные тенденции на волне всеобщего ажиотажа частенько становятся популярной темой разговоров. И поскольку английский мы учим для общения, то нужно всегда быть в курсе интересов общества. Так что сегодня мы изучим Healthy Lifestyle топик по английскому языку: согласитесь, принципы правильного питания, фитнес и бережный подход к организму в последнее время не теряют популярности, а только набирают обороты. Все больше людей приобщаются к подобной идеологии, и все больше дискуссий на эту тему возникает в обществе. Поэтому в статье мы и расскажем, как описывают здоровый образ жизни по-английски, какую лексику при этом употребляют, и о чем пишут сочинения-эссе на экзаменах. Итак, приступим!

О чем рассказывает Healthy Lifestyle топик по английскому и как с ним работать

Начнем с объяснения того, чем вообще эта тема интересна.

За последнее столетие человечество в плане комфорта жизни сделало огромный рывок вперед. Если еще 100 лет назад не редкостью были избы с земляными полами, то для на сегодняшний день подобное жилье уже абсолютно не приемлемо. Вообще жизнь современного человека максимально обустроена благами и удобствами, именно поэтому у нас и появилось время задуматься об образе жизни. Проанализировав собственный опыт и жизнь прошлых поколений, многие люди пришли к выводу о том, что человечество расходует свои ресурсы неправильно.

Такое переосмысление привело ко многим изменениям в обществе, в частности так появился и формат ЗОЖ, т.е. здоровый образ жизни. А поскольку у западной цивилизации развитие прогресса шло куда быстрее, чем у восточной, то и первые зачатки этой мысли появились именно в Европе и Америке. Так что healthy way of life английскому обществу знаком уже давно. Но при этом актуальности данная тема вовсе не теряет, а даже наоборот: принципы ЗОЖ, ПП и фитнес находят большой отклик в современном западном обществе. Поэтому то мы сегодня и изучаем топик по английскому «Здоровый образ жизни». Итак, что же собой представляет подобный формат работы.

В первую очередь это, конечно, пополнение словарного запаса. Мы приведем популярные английские слова с транскрипцией и русским переводом. Далее интересен сам текст про здоровый образ жизни на английском. С его помощью вы сможете почерпнуть новые знания, увидеть употребление изученной лексики в речи, отработать навыки чтения и произношения. Кроме того, к тексту может прилагаться задание для отработки письма и грамматики. Как правило, это либо письменные ответы на вопросы к тексту, либо написание эссе на английском языке «Здоровый образ жизни». Таким образом, с помощью топика можно проработать все необходимые речевые навыки. Прямо этим сейчас и предлагаем заняться.

Словарный запас по теме Healthy Lifestyle

Как уже отмечалось, прежде чем рассматривать текст, изучают на английском слова про здоровый образ жизни. Причем здесь преследуются сразу несколько целей:

  • Изучить перевод слов для понимания топика.
  • Отработать произношение новой лексики.
  • Познакомиться с контекстами употребления изученных слов и выражений.
  • Выбрать шаблонные речевые конструкции, которые помогут написать английское эссе.

Вот так вот простая табличка со словами поможет и знания языка улучшить, и сочинение о здоровом образе жизни на английском языке написать. Но к этому моменту вернемся чуть позже, сейчас же все внимание обращаем непосредственно на саму лексику. Итак, позволяет описать здоровый образ жизни английский язык следующими средствами.

Слово Транскрипция Перевод
Фитнес
running [ˈrʌnɪŋ] бег
jogging [ˈdʒɒɡɪŋ] медленный бег (трусца)
power walking [paʊə ˈwɔːkɪŋ] спортивная ходьба
cardio exercises [ˈkɑːdiəʊ ˈeksəsaɪzɪz] кардио упражнения
skipping rope [ˈskɪpɪŋ ˈrəʊp] скакалка
strength training [streŋθ ˈtreɪnɪŋ] силовая тренировка
dumbbells [ˈdʌmbelz] гантели
barbell [ˈbɑːbel] штанга
willpower [ˈwɪlpaʊə] сила воли
Здоровье
healthy living [ˈhelθi ˈlɪvɪŋ] жизнь по ЗОЖ
active mode of life [ˈæktɪv məʊd əv laɪf] подвижность, жизнь в движении, активность
have little physical activity [həv ˈlɪtl̩ ˈfɪzɪkl̩ ækˈtɪvəti] иметь маленькую физическую активность
live a healthy life [ˈlaɪv ə ˈhelθi laɪf] вести здоровый образ жизни
bad habits [ˌbæd ˈhæbɪts] вредные привычки
improve health [ɪmˈpruːv helθ] улучшать здоровье
do harm [du: hɑːm] губить, вредить
take care of your health [ˈteɪk keər əv jə helθ] оберегать здоровье
to be overweight [tu bi ˌəʊvəˈweɪt] иметь лишний вес
keep to a diet [kiːp tu ə ˈdaɪət] придерживаться диеты
lose weight [luːz weɪt] сбросить вес, похудеть
put on weight [ˈpʊt ˈɒn weɪt] набрать вес, поправиться
keeping fit [ˈkiːpɪŋ fɪt] поддерживать форму
Питание
healthy food [ˈhelθi fuːd] здоровая пища
unhealthy food [ʌnˈhelθi fuːd] нездоровая пища
proper nutrition [ˈprɒpə njuːˈtrɪʃn̩] правильное питание
vitamins [ˈvɪtəmɪnz] витамины
proteins [ˈprəʊtiːnz] белки
fats [fæts] жиры
carbohydrates [ˌkɑːbəˈhaɪdreɪts] углеводы
the daily value [ðə ˈdeɪli ˈvæljuː] дневная норма
metabolism [məˈtæbəˌlɪzəm] обмен веществ
body mass index [ˈbɒdi ˌmæs ˈɪndeks] индекс массы тела
water intake [ˈwɔ:tə ˈɪnteɪk] потребление воды
dehydrated [ˌdiːˈhaɪdreɪtɪd] обезвоженность
veganism [ˈviːgənɪz(ə)m] вегетарианство
organic food [ɔːˈɡænɪk fuːd] пища органического происхождения

Вот основной костяк слов по теме «Здоровый образ жизни» на английском. Но из одних только слов целый текст вряд ли свяжешь, поэтому предлагаем вашему вниманию набор стандартных речевых клише. Эти фразы помогут полностью раскрыть тему и написать на английском сочинение про здоровый образ жизни.

Выражение Значение
Our health depends on many thing … Наше здоровье зависит от многих вещей…
In order to be healthy a person should … Чтобы быть здоровым каждому человеку следует…
Healthy lifestyle is becoming more and more popular. ЗОЖ набирает все большую популярность.
A healthy lifestyle consists of … Формат здорового образа жизни включает в себя…
We must understand the harm of … Мы обязаны понимать вред от…
It is a good way to improve your state of health . Это хороший способ улучшить состояние своего здоровья.
It is an important part of a long and healthy life . Это очень важная часть долгой и здоровой жизни.
First of all , Прежде всего,
One more important thing is … Еще одним важным аспектом является…
Secondly, thirdly Во-вторых, в-третьих
Moreover Более того, кроме того

Вот теперь уже можно составить связный текст! Кстати, написание эссе будет немного легче, если сперва по-русски рассказать о здоровом образе жизни, а затем сделать перевод на английский. На это, конечно, требуется довольно большое количество времени, но даже если сроки поджимают, набросайте на русском хотя бы краткий план текста. Поверьте, с предварительной подготовкой выполнять письменные работы гораздо проще.

Читайте также:  Роль физических упражнений в здоровом образе жизни для

Возможно будут интересны и другие темы:

Английские тексты на тему Healthy Lifestyle с русским переводом

Что ж, в теории мы рассказали, как раскрывается на английском языке тема «Здоровый образ жизни». Теперь время, наконец, ознакомиться с учебным текстом. Для удобства мы сразу приводим английский текст с переводом на русский, но все же постарайтесь сначала прочесть и понять написанное самостоятельно, а уже потом сверяться с готовым русским текстом. Мы же собрались здесь для улучшения своих знаний, а не простого переписывания? Итак, приступаем к работе с топиком о ЗОЖе на английском языке с переводом.

Proper nutrition (Полезное питание)

Any food influences our health: it gives us energy for life. But many people don’t want to understand the dangers of unhealthy food. They often eat in fast food restaurants and don’t even think about the consequences! There are a lot of calories in fast-food, hence such food gives a lot of energy. But if a person don’t use it up, it becomes fat in his body. Moreover, the fast-food contains harmful additives, which have a negative impact on our health.

So, people should quit a habit of eating fast food. We can eat more fruit, vegetables, fish or meat. It will be better for our health.

Любая пища воздействует на наше здоровье: она дает нам энергию для жизнедеятельности. Но многие люди не хотят понимать опасности нездоровой еды. Они часто перекусывают в фаст-фуд ресторанах и даже не задумываются о последствиях! В фаст-фуде много калорий, следовательно, такая еда дает много энергии. Но если человек ее не использует, то она превратится в жировые отложения на его теле. Кроме того, фаст-фуд содержит вредные добавки, которые оказывают негативное влияние на наше здоровье.

Так что, людям надлежит отказаться от привычки перекусывать фаст-фудом. Мы можем есть больше фруктов, овощей, рыбы или мяса. Это будет лучше для нашего здоровья.

Healthy living (ЗОЖ)

Hello, my name is Mary and I tell you about my lifestyle. I’ve been already living a healthy lifestyle for 3 years. I do my morning exercises, try to eat healthy food and observe a day regimen. And thanks to all this I feel better than ever. Generally, it is not so difficult to lead a healthy life. People should follow only a few simple rules.

First of all, you must keep a healthy diet. In order to be healthy a person should eat well-balanced home-made meals with a lot of organic fruits and vegetables, nuts, seafood, lean meat, dairy products. Don’t eat too much salt or sugar, sweets and pastry. People also should eat regularly — at least three times a day including snacks in between. But remember, you should not overeat.

One more important thing is leading an active way of live. Physical activity is necessary for our body. Doctors say that it protects our organism from obesity and heart diseases. Therefore, if your lifestyle isn’t active, you should compensate the hours of sitting with walking, jogging or swimming. You may also go to a gym or play sport games with your friends.

Finally, a person should keep the “right” way of life. It means go to bed and wake up on time, avoid stressful situations, try to stay calm and optimistic. All these things influence health. Sleep is the rest for our brain and muscles. Stress and nervousness lead to health problems such as insomnia, mental disorders, and different illnesses. So, we must understand this harm and take care of our health. The rules of a healthy lifestyle were invented especially for such a case.

Здравствуйте, меня зовут Мария, и я поделюсь с вами рассказом о своем образе жизни. Уже на протяжении трех лет я веду здоровый образ жизни. Я занимаюсь зарядкой по утрам, стараюсь есть правильную пищу и соблюдаю режим дня. И благодаря всему этому я чувствую себя лучше, чем когда-либо. Вообще, это не сложно приобщиться к здоровому образу жизни. Людям необходимо следовать лишь нескольким простым правилам.

Прежде всего, вы должны придерживаться принципов правильного питания. Чтобы оставаться здоровым, человеку нужно есть хорошо сбалансированную домашнюю пищу с большим количеством органических фруктов и овощей, орехов, морепродуктов, постного мяса, молочной продукции. Не ешьте черезчур много соли или сахара, сладостей и выпечки. Людям также надлежит принимать пищу регулярно – не менее трех раз в день, включая промежуточные перекусы. Но помните о том, что не нужно переедать.

Еще одной важной вещью является ведение активного образа жизни. Физическая активность необходима нашему телу. Доктора говорят, что она оберегает наш организм от ожирения и болезней сердца. Так что, если ваш образ жизни не активный, вы должны компенсировать часы сидения ходьбой, бегом трусцой или плаванием. Вы также можете пойти в спортзал или поиграть в спортивные игры со своими друзьями.

И, наконец, каждому человеку рекомендуется сохранять «правильный» образ жизни. Это значит нужно засыпать и просыпаться вовремя, избегать стрессовых ситуаций, сохранять спокойствие и быть в хорошем настроении. Все эти вещи влияют на здоровье. Сон – это отдых для нашего мозга и мышц. Стресс и нервозность влекут за собой такие проблемы со здоровьем, как бессонница, расстройства психики и различные болезни. Так что, мы обязаны осознавать этот вред и заботиться о своем здоровье. Правила ЗОЖ и были придуманы специально для такого случая.

Вот такой рассказ на английском о здоровом образе жизни получился у нас. Хорошенько поработайте с топиком, а затем обязательно попробуйте изложить в похожем эссе свое мнение.

Читайте также:  Здоровый образ жизни моей семьи доклад

Советуем также изучить полезный материал про 1000 слов на английском, которые нужно знать, он обязательно пригодится при составлении своих текстов на английском языке.

Успехов в практике английского и до новых встреч!

Источник

Тема «Здоровый образ жизни» (Healthy lifestyle)

Today healthy lifestyle is becoming more and more popular both with the old and the young. People have become more health-conscious. They say that the greatest wealth is health. And it’s so true. The healthier we are, the better we feel. The better we feel, the longer we live.

A healthy diet is an essential part of staying healthy. We know that we should not stuff ourselves with fast food, sweets, sausages, pastry and fat food. Due to medical research, this type of food shortens our life, it leads to obesity, heart and blood vessels diseases, diabetes, gastric problems and lots of other serious ailments. To prevent all these problems we should enjoy well-balanced home-made meals with a lot of organic fruits, vegetables, dairy products, grains and seafood. We are what we eat.

Keeping fit and going in for sports is also important for our health. Lack of exercise in our life is a serious problem. In big cities people spend hours sitting in front of computers, TV-sets and other gadgets. We walk less because we mainly use cars and public transport. We certainly don’t have to be professional sportsmen, but we should visit fitness clubs, go jogging, walk much, swim, go cycling or roller-skating or just dance. Doctors say that regular moderate physical activity is necessary for our body because it protects us from strokes and heart diseases, flue and obesity.

We must understand the harm of bad habits for our health. Smoking, drinking or taking drugs mean serious illnesses and even death from lung cancer or liver diseases, for instance. Cigarettes kill about 3 million heavy-smokers every year. Drug addicts die very young. So I think there is no place for bad habits in a healthy way of life.

Taking a proper rest and getting enough sleep, from 8 to 10 hours daily, are also great healthy habits. Sleep is the food for our brain and the rest for our muscles. Moreover we should avoid getting nervous or worried for no reason.

Healthy way of life concerns our body, mind and soul. Healthy people live longer, they are more successful and they enjoy their life. I believe that it’s not difficult at all to follow these simple rules, and they are worth it.

Перевод

Сегодня здоровый образ жизни становится все более популярным среди молодых и пожилых. Люди стали более внимательными к своему здоровью. Говорят, что здоровье – это самое большое богатство. И это чистая правда. Чем здоровее наш организм, тем лучше мы себя чувствуем. Чем лучше мы себя чувствуем, тем дольше мы живем.

Здоровая диета – важная часть здоровой жизни. Мы знаем, что мы не должны заполнять свой организм едой фаст-фуд, сладостями, колбасными и мучными изделиями, жирными продуктами. Согласно медицинским исследованиям, такая еда сокращает жизнь, ведет к ожирению, заболеваниям сердца и кровеносных сосудов, диабету, желудочным проблемам и многим другим серьезным недугам. Для того, чтобы предотвратить эти проблемы, нам следует наслаждаться сбалансированной домашней едой, богатой органическими фруктами, овощами, молочными продуктами, злаками и морепродуктами. Мы есть то, что мы едим.

Оставаться подтянутым и заниматься спортом – это тоже важный момент для нашего здоровья. Недостаток движения в нашей жизни является серьезной проблемой. В больших городах люди часами сидят перед компьютером, телевизором и другими гаджетами. Мы меньше ходим пешком, поскольку пользуемся, главным образом, автомобилями и общественным транспортом. Разумеется, мы не обязаны становиться профессиональными спортсменами, но нам нужно посещать фитнесс-клубы, заниматься бегом, много ходить, плавать, кататься на велосипеде или роликах или просто танцевать. Врачи утверждают, что регулярная умеренная физическая активность необходима для нашего тела, так как она защищает нас от сердечных заболеваний и приступов, гриппа и ожирения.

Мы обязаны понимать пагубное влияние вредных привычек на наше здоровье. Курение, алкоголизм и наркомания означают серьезные заболевания и даже смерть от рака легких или заболеваний печени, к примеру. Сигареты убивают около 3 миллионов курильщиков ежегодно. Наркоманы умирают очень молодыми. Поэтому, я считаю, что в здоровом образе жизни нет места для вредных привычек.

К здоровым привычкам также относятся хороший отдых и достаточный сон, от 8 до 10 часов ежедневно. Сон – это пища для нашего мозга и отдых для наших мышц. Более того, нам следует избегать нервничать или беспокоиться без особого повода.

Здоровый образ жизни затрагивает наше тело, ум и душу. Здоровые люди живут дольше, они более успешны и получают удовольствие от жизни. Думаю, что следовать этим простым правилам совсем несложно, и они стоят того.

Источник