Меню

Плакаты мы выбираем здоровый образ жизни

Мы за здоровый образ жизни

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Вся наша жизнь – это территория здоровья!

Хорошее здоровье – основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.

Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий.

Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!

Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать «каждый шаг» нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с «точностью до наоборот».

Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества.

Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех.

Привычки, которые мешают людям вести здоровый образ жизни .

Скажи пиву нет Наркомания Употребление алкоголя Компьютерная зависимость Телевизионная зависимость

Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье – это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу: физической культурой, спортом, закаляться, правильно питаться и хорошо отдыхать!

Регулярные физические нагрузки и физкультура важны для здорового образа жизни. Они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Физкультура полезна в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку.

Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по часам,
Физкультурой заниматься,
Заниматься нужно нам!
Нам пилюли и микстуру
И в мороз, и в холода
Заменяют физкультура
И холодная вода!
Не боимся мы простуды –
Нам ангина нипочем
Мы коньки и лыжи любим
Дружим с шайбой и мячом!
Спорт – это жизнь!
О спорт! Ты мир!
Неразлучные друзья
Есть на белом свете.
Неразлучные друзья –
Это спорт и дети!
Спорт приходит в нашу школу
Эстафетою веселой.
Подрастает в школе смена
Нашим славным рекордсменам!
Скажет вам любой из нас:
Быть спортсменом очень круто:
Посвящайте каждый час
Спорту каждую минуту!

Хороший отдых обеспечивает нам также полноценный сон.

У людей и животных сон и бодрствование ритмично сменяют друг друга. О том насколько сон необходим для жизнедеятельности организма, можно судить хотя бы по тому, что полное лишение сна люди переносят гораздо тяжелее, чем голодание, и очень скоро гибнут.

Во сне человек отдыхает и набирается новых сил.

Читайте также:  Веду здоровый образ жизни от вас жду того же

Что же влияет на глубину сна? Чтобы сон был глубоким, надо вставать и ложиться спать всегда в одно и то же время. Комнату перед сном обязательно надо проветривать, а лучше всего спать с открытой на ночь форточкой. Полезна небольшая прогулка перед сном на свежем воздухе. Мешают засыпанию яркий свет, шумные игры, громкие разговоры, длительные просмотры телепередач. Соблюдение гигиены сна позволит зарядиться бодростью, улучшит настроение.

Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие годы сохранить работоспособность, умение радоваться жизни.

Закаливание – приспособление организма к холоду.

Закаливание – повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию низкой температуры.

Для того, чтобы закаливание было эффективным, следует соблюдать определенные правила:

Первое правило:

Если хочешь быть здоровым,
Прогони подальше лень.
Если начал закаляться,
Закаляйся каждый день.

Второе правило:

Вышел сразу на мороз –
Весь до косточек промёрз.
Закаляйся постепенно.
Это для здоровья ценно.

Третье правило:

Если закаляться – в радость,
Вам простуда – не подружка.
Вы здоровье берегите.
Это, дети, не игрушка.
Правила, эти помните, дети.
Будьте здоровы и не болейте!
Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Не менее важно для здоровья человека правильное питание.

Любой живой организм в силу жизнедеятельности клеток, тканей и органов непрерывно тратит входящие в состав организма вещества.

Для поддержания здорового образа жизни необходимо, чтобы все эти траты покрывались пищей. Совершенно естественно, что правильное питание человека должно содержать все те вещества, которые входят в состав его организма, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и воду.

Рацион школьников обязательно должен содержать витамины, так как они повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Поэтому нужно употреблять зелень, фрукты, овощные и фруктовые соки. Соблюдая режим питания, ни в коем случае нельзя переедать. Ученики, страдающие ожирением, чаще болеют, тяжело переносят любое заболевание.

Эй, дружок, остановись,
От мучного откажись!
От жирной пищи откажись,
На столе пусть будут фрукты –
Зелень, овощи и фрукты –
Вот полезные продукты.

Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливается, а поступает только с пищей.

Вот почему фрукты и овощи должны быть в вашем рационе каждый день и регулярно.

Запомните ребята эти заповеди здоровья:

Ты должен почитать свое тело как величайшее проявление жизни.
Ты должен отказаться от ненатуральной пищи и возбуждающих напитков.
Ты должен питать свое тело только непереработанными живыми продуктами.
Ты должен восстанавливать свое тело путем разумного чередования активной физической деятельности и отдыхом.
Очищай свои клетки свежим воздухом, водой и солнцем.

Не допусти, чтобы табак помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку.

Ведь твой выбор – никогда не начинать курить!

Курить? На это нет сигарет!

В последнее время очень много говорят о алкоголизме и его последствиях.

Эта беда стала всемирной и найти пути её решения достаточно сложно.

Ты есть, я есть, он есть,
А жизнь у каждого своя.
И ей цена – достоинство и честь,
Есть возраст переходных лет,
Какой бы сложной не была она.
Для многих начинается рассвет,
А кто-то погружается во тьму.
Ты есть, я есть, он есть,
Лишь вместе мы сумеем зло пресечь,
И сохранить достоинство, чтоб жить.

Решай сегодня, каким ты будешь завтра!

Читайте также:  Правила зож 10 правил

Природа создала всё, чтобы человек был счастлив.

Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву.

И нас, людей, – сильных, красивых, здоровых, разумных. Человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного порока.

Мы родились для того, чтобы жить,
Может, не стоит планету губить?
Есть кроме “да”, и получше ответ,
Скажем, ребята, наркотикам “нет”!

Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно. Здоровья Вам!

Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье, ты скажешь “нет” всему, что может принести тебе вред.

Ежегодно на Земле умирают миллионы людей от болезней, спровоцированных курением, алкоголем и наркотиками. Так давайте же задумаемся! О себе! О детях! О нашем будущем! Будьте здоровы!

Источник



Советские плакаты, пропагандирующие ЗОЖ

Мы заметили, что вам нравятся статьи про советские плакаты, поэтому решили продолжить создавать разные подборки. В нашей сегодняшней статье мы представим несколько плакатов, которые пропагандируют здоровый образ жизни.

Целевая аудитория первого плаката — это дети. И не зря: государство делало большой акцент на воспитании детей, чтобы вырастить молодежь с правильными ориентирами. Здоровый образ жизни — это то, чего должны были придерживаться советские дети. Здесь мы видим счастливого мальчика, который явно доволен тем, что занимается физкультурой.

Следующий плакат тоже показывает нам ребенка, но понятно, что ориентирован он на взрослых. Однако есть намек на то, что к идее плаката нужно приучать и детей. Смысл заключается в том, что вместо употребления алкогольных напитков нужно заниматься спортом. Спорт придает силы человеку, а спирт заводит его в могилу.

Следующий плакат тоже предназначен как для детей, так и для взрослых. Одним из лучших способов для того, чтобы поддержать здоровье, является закаливание, и в СССР это тоже понимали. Здесь мы видим довольных отца и сына, которые заботятся о своем здоровье, закаливаясь.

Содержание следующего плаката снова создает противопоставление между алкоголем и спортом. Здесь мы видим, как гиря разбивает бокал. Лозунг плаката “За здоровье!” в данном случае означает, что к здоровью людей приводит спорт, но никак не спиртные напитки.

Последний плакат призывает делать зарядку по утрам. Здесь мы видим образ женского идеала: сильная, стройная, целеустремленная и красивая женщина занимается спортом с утра. К такому состоянию ее привела именно физкультура, как показывают авторы плаката.

Спасибо, что прочитали нашу статью!

Источник

Плакаты на конкурс «Здоровый образ жизни»

Виктория Жигалова
Плакаты на конкурс «Здоровый образ жизни»

Во второй ясельной группе «Карамельки», с целью привлечения особого внимания к поддержке здоровья детей был организован конкурс «Здоровым быть здорово«.

Родителям было предложено выразить свой взгляд, свое мнение, по поводу, «что же такое здоровье?» и что делать, чтобы его поддерживать. Ведь безусловно здоровье наших детей и наше собственное здоровье очень ценно и важно, и понимать что это такое и знать как его поддерживать просто необходимо!

Родители ответственно и с интересом отнеслись к этому заданию и проявили творческий подход. Нашему вниманию были представлены различные работы, каждый родитель представил свой взгляд, свое понимание, на простом доступном для всех языке. Была организована интереснейшая выставка, на которой каждый мог найти что то новое для своей семьи. Хотелось бы представить некоторые работы с нашей выставки!

Читайте также:  Макет презентации по зож

Фотоотчет «Мы за здоровый образ жизни!» В группе №5 прошла Неделя здоровья. Ребята начинали своё утро с гимнастики, после сна делали бодрящую гимнастику и оздоровительные мероприятия.

Акция «Мы за здоровый образ жизни!» По инициативе педагогов Пунтус Светланы Ивановны и Боровковой Елены Юрьевны в ГБУЗ «Детский бронхолегочный санаторий №19 Департамента.

Лэпбук «Здоровый образ жизни». Здоровый образ жизни – это деятельность людей, направленная на сохранение и улучшение здоровья. Проблема сохранения и укрепления здоровья.

Фотоотчет «Мы за здоровый образ жизни» Спорт- это необходимая составляющая жизни каждого из нас. Не менее важен спорт и для детей, включая самых маленьких. Прививать ребенку.

Стенгазета «Мы за здоровый образ жизни» В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания. До семи.

Здоровый образ жизни Хочу поделиться своей работой о здоровом образе жизни. В этот процесс в нашем детском саду вовлечены не только дети, но и воспитатели,.

Презентация «Здоровый образ жизни» 5 КОМПОНЕНТОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Здоровый образ жизни – что это? ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих.

Презентация «Здоровый образ жизни» .

Здоровый образ жизни Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей одна из главных стратегических задач развития страны. Искусство долго жить состоит, прежде.

Здоровый образ жизни. Закаливание Действие учителя СЛАЙД № 1 Мы продолжаем занятие в рубрике ЗОЖ, тема занятия закаливание. СЛАЙД № 2 Мы видим перед собой высказывание великих.

Источник

Плакаты мы выбираем здоровый образ жизни

  • Главная
  • Фотоальбом
  • Плакаты. «Мы за здоровый образ жизни!»

Плакаты. «Мы за здоровый образ жизни!»





















С этим часто просматривают

  • Главная
  • Новости
  • Сведения об образовательной организации
    • Основные сведения
    • Структура и органы управления образовательной организацией
    • Документы
    • Образование
    • Образовательные стандарты
    • Руководство. Педагогический состав
    • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
    • Стипендии и иные виды материальной поддержки
    • Платные образовательные услуги
    • Финансово-хозяйственная деятельность
    • Вакантные места для приема (перевода)
    • Доступная среда
    • Международное сотрудничество
  • Прием обучающихся в гимназию
    • Правила приема в гимназию
    • Приём в 1 класс
  • Государственная итоговая аттестация (ЕГЭ, ОГЭ)
    • Государственная итоговая аттестация выпускников (ЕГЭ)
    • Государственная итоговая аттестация выпускников (ОГЭ)
  • Горячее питание для школьников
  • 60-летие полета в космос Ю.А. Гагарина
  • Всероссийские проверочные работы
  • Иностранные языки
  • Высокие результаты обучения
  • Медалисты гимназии
  • Победители олимпиад
  • Результаты ГИА
  • _____________________
  • Внимание! ONLINE-смена!
  • Дистанционный режим обучения
  • ПРОкачайЗИМУ
  • Мы выбираем здоровье!
  • Осторожно ВИЧ, СПИД
  • Антикоррупция
  • Безопасность
  • Безопасное лето
  • 75 лет Победы 1945-2020
  • Методическая копилка
  • Олимпиады
  • Услуги в электронном виде
  • Педагогический коллектив
  • Профориентация
  • Дополнительное образование
  • ШСК / Школьный спортивный клуб «Юниор 38»
  • Национальный проект «Образование»
  • Расписание
  • Школьный музей
  • Информационно-библиотечный центр
  • Наша газета
  • Информационная безопасность
  • Воспитательная и профилактическая работа
  • Психолого-педагогическое сопровождение
  • Наши проекты
  • Отзывы о гимназии
  • Гостевая книга
  • Обратная связь
  • Контакты

Последние новости

Уважаемые гимназисты!

Началось проведение консультаций по предметам в рамках подготовки к ГИА-2021 для 9-х и 11-х классов.

Источник