Меню

Молодежь казахстана за здоровый образ жизни сочинение рассуждение

Сочинение на тему: «Я — за здоровый образ жизни»

Что такое такое здоровье? Каким оно должно быть? Только физическим или духовным? Ученицы 10 класса в своих сочинениях создают свое представление о здоровье человека.

Скачать:

Вложение Размер
sochineniya_ya_-_za_zdorovyy_obraz_zhizni.doc 29.5 КБ

Предварительный просмотр:

Синютина Светлана, ученица 10 класса МБОУ СОШ с. Новое, Макаровского района Сахалинской области.

«Я – за здоровый образ жизни»

Что такое здоровый образ жизни? Для каждого из нас слово «здоровый» имеет разное значение. Для одних – это правильное питание, занятия спортом. Для других – это ежедневные нагрузки в спортивном зале. Чтобы со временем накачать мышцы и стать здоровым, как богатырь. Но эти упорные занятия ничего не дают. Да, растут мышцы, да, ты получаешь много внимания со стороны, тебя считают сильным, но эти бицепсы делают тебя не богатырем, а простым качком.

Что дает здоровый образ жизни? Это, конечно же, молодость. Жизнь становится длиннее. И, конечно же, самое главное – здоровье. Каждый человек, будь он взрослый или ребенок, хочет быть здоровым. Для взрослого здоровье – это меньше пропусков на работе, больше времени на приятные другие занятия вместо того, чтобы лежать на кровати с высокой температурой и глотать отвратительные на вкус таблетки. Каждый школьник считает, что, если он заболел, значит, у него выходные и не надо делать уроки и ходить в школу. Возможно, они просто не понимают, что все болезни, которые они подхватят сейчас, приведут к серьезным проблемам в будущем.

Как соблюдать здоровый образ жизни? Во-первых, это занятия спортом, но ни в коем случае не переусердствовать с нагрузками. Во-вторых, это закаливание. Но, конечно, не надо сразу начинать нырять в прорубь. И, в-третьих, это правильное питание.

Экологическая обстановка ухудшается. Молодые увлеклись наркотиками. Остро встал вопрос о пивном алкоголизме.

Мы же русские люди! Думать надо о России, о её процветании. Только на здоровое поколение может надеяться наша страна.

Перед нами стоит выбор.

Я лично – за здоровый образ жизни!

Шелудько Таисия ученица 10 класса МБОУ СОШ с. Новое, Макаровского района Сахалинской области.

«Я — за здоровый образ жизни»

В здоровый образ жизни входит: правильное питание, соблюдение режима, а главное – занятия спортом. Занятия спортом развивают не только твою мускулатуру, но и выносливость, здоровье, нервную систему. Если ты любитель спорта, то твое здоровье отличное, в руках есть сила, а ноги могут пробежать пару километров, не сбиваясь с ритма.

Любитель – это тот, кто принимает участие в спортивных соревнованиях ради удовольствия.

Быть спортсменом нелегко. Если ты хочешь быть спортсменом-профессионалом, то тебе придется изрядно попотеть, чтобы усвоить вид спорта, который ты выбрал. Но будь готов к тому, что ты будешь изрядное время проводить в спортзалах, а учитель будет гонять тебя до седьмого пота.

Попробуй себя в различных видах спорта. Когда ты почувствуешь, какой вид спорта тебе дается легко, занимайся.

Если ты собираешься профессионально заниматься спортом, то должен помнить о том, что можешь получить серьезные травмы.

В основном, травмы бывают из-за нетщательной подготовки. Внимательно слушай учителя и выполняй его указы. Тогда ты сможешь избежать различных повреждений.

Самыми опасными являются технические виды спорта. Это могут быть гонки на машинах и мотоциклах. Но, наверное, ты не будешь подвергать себя опасности, а остановишь свой выбор на более спокойном виде спорта. Это может быть настольный теннис, бег, волейбол.

Особенно важен спорт для ребенка. Он помогает развитию всего организма. Ведь каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым и сильным.

Заниматься спортом надо в меру. Следует избегать перегрузок, особенно когда участвуешь в соревнованиях. Если неправильно тренироваться, некоторые виды спорта могут принести даже вред.

Поэтому спорт следует рассматривать как игру. Он должен доставлять удовольствие, а не становиться глупым соперничеством ради недостижимого результата.

Занятия спортом отвлекут от разных глупостей. Научишься держать себя в руках. Любое дело будет спориться. Захочешь получить крепкие знания, выучишься, станешь уважаемым человеком. России нужны умные, целеустремленные, сильные духом и телом молодые люди.

Источник

Эссе на тему «Здоровый образ жизни – молодежь выбирает!»

Каждый человек хочет быть здоровым. Быть больным и несчастным не хочет никто. Лично я — нет, поэтому тему здорового образа жизни раскрою с удовольствием и поделюсь своим опытом.

Для того, чтобы быть всегда бодрыми, крепкими и полными сил, люди стараются поддерживать свое здоровье в норме. Здоровый образ жизни предполагает несколько составляющих. Это правильное питание, здоровое, и без излишков. Правильно питающийся человек не увлекается сладким, фаст-фудом, газированными напитками, жирной едой, жареным и копченостями. Он не переедает. Здоровый образ жизни предполагает максимально природную пищу.

Также здоровый образ жизни исключает курение. Курение сильно вредит легким человека. По факту, каждый курильщик нуждается в усиленном питании и двойной дозе витаминов, чтобы нейтрализовать причиняемый вред.

То же самое с алкоголем. Здоровый образ жизни исключает регулярное употребление алкоголя, о наркотиках вообще не стоит и говорить. Вообще, любые стимуляторы, антидепрессанты, в том числе избыточное потребление кофе и крепкого чая, увлечение лекарствам – это выход из здорового образа жизни, нарушение его правил.

Здоровый образ жизни включает в себя физическую культуру, физическое развитие и активность человека. «В здоровом теле – здоровый дух!» — гласит пословица. «На самом деле – одно из двух!» — шутят те, у кого преобладает сидячий или физически неактивный образ жизни.

Компьютерное и «передтелевизорное» сидение, которое сейчас очень популярно в обществе, для здоровья совсем не полезно. Полезно совсем другое – бег на стадионе, беговая дорожка, занятия на тренажерах, плавание в бассейне, подвижные игры, танцы! И, конечно, прогулки на свежем воздухе, походы по лесу, пребывание на морском берегу, ходьба по парку.

Сейчас в здоровый образ жизни стали включать и духовные качества. Например, умение избегать стрессов, умение выходить из стрессов и депрессий с минимальными потерями. Неконфликтность, умение правильно распределять силы и энергию.

Для здорового образа жизни важен полноценный сон и умение расслабляться, отдыхать. Наилучший вариант, стандартный для всех – это восьмичасовой сон. Когда человек спит меньше, он обычно выматывает свой организм. Редко выходит так, что человек спит мало, и при этом вреда организму не наносит. Многим людям вообще необходимо для полноценной жизни и здоровья большое количество сна.

Для молодежи здоровый образ жизни очень важен. Сохранить здоровье и бодрость ценно смолоду. Поэтому, выбирая здоровый образ жизни, молодой человек удваивает свои силы. Я на своем опыте почувствовал разницу между здоровым образом жизни, то есть заботой о себе, и его отсутствием. И понимаю, что предпочтительнее – первое.

Источник



Эссе на тему «Здоровый образ жизни – молодежь выбирает!»

Каждый человек хочет быть здоровым. Быть больным и несчастным не хочет никто. Лично я — нет, поэтому тему здорового образа жизни раскрою с удовольствием и поделюсь своим опытом.

Для того, чтобы быть всегда бодрыми, крепкими и полными сил, люди стараются поддерживать свое здоровье в норме. Здоровый образ жизни предполагает несколько составляющих. Это правильное питание, здоровое, и без излишков. Правильно питающийся человек не увлекается сладким, фаст-фудом, газированными напитками, жирной едой, жареным и копченостями. Он не переедает. Здоровый образ жизни предполагает максимально природную пищу.

Также здоровый образ жизни исключает курение. Курение сильно вредит легким человека. По факту, каждый курильщик нуждается в усиленном питании и двойной дозе витаминов, чтобы нейтрализовать причиняемый вред.

То же самое с алкоголем. Здоровый образ жизни исключает регулярное употребление алкоголя, о наркотиках вообще не стоит и говорить. Вообще, любые стимуляторы, антидепрессанты, в том числе избыточное потребление кофе и крепкого чая, увлечение лекарствам – это выход из здорового образа жизни, нарушение его правил.

Здоровый образ жизни включает в себя физическую культуру, физическое развитие и активность человека. «В здоровом теле – здоровый дух!» — гласит пословица. «На самом деле – одно из двух!» — шутят те, у кого преобладает сидячий или физически неактивный образ жизни.

Компьютерное и «передтелевизорное» сидение, которое сейчас очень популярно в обществе, для здоровья совсем не полезно. Полезно совсем другое – бег на стадионе, беговая дорожка, занятия на тренажерах, плавание в бассейне, подвижные игры, танцы! И, конечно, прогулки на свежем воздухе, походы по лесу, пребывание на морском берегу, ходьба по парку.

Сейчас в здоровый образ жизни стали включать и духовные качества. Например, умение избегать стрессов, умение выходить из стрессов и депрессий с минимальными потерями. Неконфликтность, умение правильно распределять силы и энергию.

Для здорового образа жизни важен полноценный сон и умение расслабляться, отдыхать. Наилучший вариант, стандартный для всех – это восьмичасовой сон. Когда человек спит меньше, он обычно выматывает свой организм. Редко выходит так, что человек спит мало, и при этом вреда организму не наносит. Многим людям вообще необходимо для полноценной жизни и здоровья большое количество сна.

Для молодежи здоровый образ жизни очень важен. Сохранить здоровье и бодрость ценно смолоду. Поэтому, выбирая здоровый образ жизни, молодой человек удваивает свои силы. Я на своем опыте почувствовал разницу между здоровым образом жизни, то есть заботой о себе, и его отсутствием. И понимаю, что предпочтительнее – первое.

Источник

Молодежь казахстана за здоровый образ жизни сочинение

Сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. Их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить.

Здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. То есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.

Еще такой человек специально гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.

Browser – браузерChat – чатChat – в переводе с английского обозначает «болтать», «трепать у языком».Click – кликатьContent – контентDomain – доменMustdie (мастдай, масдай) – наихудшие пожелания. С английского переводится как «должен умереть». Например, «Windows 95 – must die!» – Windows 95 – самая плохая операционная система и она должна как можно быстрее исчезнуть.
Мыло (е-мыло, e-mail) – личная сетевая почта. Отсюда чудесный глагол –«намылить» (т.е. отправить е-мейл).Ламер (lame) – человек, который мало что знает, но не стремится научиться, так как считает себя неимоверно крутым.Чайник – человек, который пока мало что знает, но стремится узнать, поэтому над ним хотя и подшучивают, но тем не менее относятся с уважением. Быть чайником – не зазорно. Зазорно быть ламером.Unix (уних, RULEZ) – хорошая операционная система, которую традиционно любят рунетовцы.Логин – идентификатор, используемый для входа в систему.Пассворд – пароль.Гестбук – гостевая книга (от англ. guestbook).Хомяк – домашняя страница (от англ. home page).Сервак – сервер (FTP-сервер, веб-сервер).Лист – список рассылки, используется для оповещения широких масс одним простым письмом (от англ. mailing list).Мыло – почта (от англ. mail).Мыло – средство для мытья рук (от нем. Der Soap).

только слово «негодуя» слитно пишеться с частицей «не» а другие слова раздельно

Источник

Молодежь Казахстана за здоровый образ жизни.

Здоровье и счастье это то, к чему стремится каждый человек, практически невозможно представить человека счастливым, если тот болен. Естественно, счастье это понятие обширное, без точного определения, ведь для каждого человека оно разное. Каждый человек хочет чего-то для счастья, а достижения в жизни зависят от самого человека, от его практичности, человечности, дисциплины, личностным качествам, уровня развития, как в физическом, так и в моральном плане. То есть, чтобы достичь счастья человек должен быть достаточно развитым для его получения, его навыки, что зависят от его привычек и образа жизни должны быть достаточны для этого. Здоровый образ жизни это именно то, что формирует именно эти надобные качества в персоне, ведь как говорится «В здоровом теле-здоровый дух». В последнее время понятие о здоровом образе жизни стало чем-то вроде сленга, к чему стремится молодёжь и вообще каждый «целесообразный человек», по крайней мере, целесообразный на виду у общества, что, кстати, является одной из самых сатирических тем обсуждения. Как в других развитых и развивающихся странах, в Казахстане сейчас тоже очень популярно соблюдать здоровый образ жизни, благодаря этой теме даже были введены свои термины и сокращенные слова как «ЗОЖ», «ЗОЖ-ник» и т.д. Всегда были люди, которые жили спортом и понимали важность того, чтобы следить за собой, не только в физическом плане, но и в плане своих действий и поведения. Ведь спорт и здоровый образ жизни, прежде всего, воспитывают в человеке человека, усиливают дисциплину и усиливают волю. Нельзя отрицать того, что есть лицемерные люди, для которых здоровый образ жизни это очередной повод показать свою «уникальность», в то время как благодаря этому сленгу многие люди находят себя по-настоящему, меняются и меняют свою жизнь в лучшую сторону. Ведь сейчас соблюдать здоровый образ жизни гораздо доступнее, нежели некоторое время назад. Наверное, поэтому, мода на спорт, книги, здоровый образ жизни и совершенство это — самое лучшее, к чему когда-либо стремилась молодёжь Казахстана, потому что, мы сегодня это — надежда страны на завтра.

Источник

Читайте также:  Зож что такое хорошо что такое плохо