Меню

Лфк как основное средство восстановления



Лечебная физическая культура как средство восстановления после травм

медицинские науки

  • Мифтахов Алмаз Фаридович , магистр, старший преподаватель
  • Сухова Алена Васильевна , студент
  • Казанский (Приволжский) федеральный университет, Елабужский институт (филиал)
  • Похожие материалы

    В современном активном темпе жизни никто из нас не застрахован от различных травм. С некоторыми из них мы справляемся легко, некоторые требуют долгого лечения и восстановления. Ко второму пункту можно отнести сложные переломы, сотрясения головы, повреждения конечностей, суставов, менисков и связок. Поврежденная часть тела обычно долго находится без движения, из-за чего возникают отеки, кровообращение нарушается, мышцы атрофируются. Все вышеперечисленное приводит к ослаблению организма и даже может спровоцировать появление новых серьезных болезней. Поэтому, к восстановительному периоду после травм важно отнестись серьезно.

    Для каждого восстановление после травм проходит по индивидуальной программе, но в целом, для более быстрого восстановления, многие врачи советуют заниматься лечебной физической культурой.

    Лечебная физкультура (ЛФК) — это специально разработанный комплекс физических упражнений, которые выполняются под присмотром специалиста. Занятия могут помочь ликвидировать перемены в органах и тканях, дают возможность справиться с атрофией. ЛФК содействует нормализации обмена веществ, помогает усовершенствовать работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы и даже успокаивает наши нервы, и поднимает настроение. При этом не переусердствуйте! Следует заниматься согласно разработанной врачом программе.

    ЛФК заключается в использовании физических упражнений, а также естественных факторов природы к травмированному человеку с лечебно-профилактическими целями. Базу упражнений составляет использование главной биологической функции организма— движения. Способ строго дозированных упражнений на фоне становления правильного дыхания.

    В упражнения по лечебной физической культуре входят различные понятия. Это и дыхательная гимнастика и обучение ходьбе после травм, и разработка движений в суставе после снятия гипса.

    Физические упражнения проявляют огромное воздействие на скорость работы в целом организма, а также привлекают в единую реакцию механизмы, которые принимали участие в болезни. Во взаимосвязи с данным целительную физиологическую цивилизацию допустимо дать характеристику способом патогенетической терапии.

    Лечебная физическая культура применяет те же основы физических упражнений, что и физическая культура для здорового человека, непосредственно: принципы многостороннего воздействия, прикладности и оздоровительной ориентированности. Согласно содержанию лечебная физическая культура считается составляющей частью концепции физического воспитания.

    К основным положительным сторонам метода ЛФК относятся: глубокая физиологичность и адекватность; универсальность, под которой понимается широкий спектр действия — нет ни одного органа, который не реагировал бы на движения. Обширный спектр воздействия ЛФК гарантируется вовлечением абсолютно всех степеней основной центральной нервной системы, эндокринных, а также гуморальных факторов; минус отрицательного побочного влияния, возможность продолжительного использования, что никак не обладает ограничений, развитие новейшего динамического стереотип, быстро ликвидирующего либо слабеющего болезненный стереотип. В нормальном стереотипе преобладает моторика; в его восстановлении и заключается общая задача ЛФК.

    Согласованная деятельность медицинских работников, тренеров также спортсменов считается одним из важнейших факторов эффективности борьбы с травмами в спорте. Но главная роль в осуществлении фактических граней согласно профилактике травм при проведении специализированных реабилитационных мер после повреждений и заболеваний возлагается на тренера. Кроме данного, тренеры обязаны обладать способностью грамотно также незамедлительно проявлять главную поддержку, таким образом, равно так как результат лечения и сроки восстановления спортивной работоспособности во многом зависят от ее умелого оказания.

    Целебная физическая культура может помочь усовершенствовать функции, которые были нарушены вследствие травмы, стимулирует восстановление, сокращает негативные результаты принужденной гипокинезии. Физические занятия оказывают различное действие, все зависит от подобранной методики, и от того, как выполняются упражнения и какова физическая нагрузка. Действие занятий может быть общим или специальным. Общее воздействие активизирует все функции организма, что приводит к поправке, предупреждает осложнения, улучшает настроение, уменьшает неблагоприятные последствия после полученных травм, а специальное — в улучшении нарушенной болезнью функции определенного органа или в развитии компенсаций. Общее воздействие стимулирует все без исключения функции организма, то что приводит к поправке, предостерегает отягощения, делает лучше душевное состояние, сокращает негативные результаты уже после приобретенных травм, но особое ‑ во совершенствовании преступленной заболеванием функции конкретного органа либо во формировании компенсаций. Специализированные физиологические процедуры имеют все шансы проявлять в определенных вариантах специфическое действие на патологический процесс.

    Завершение формирования электронного архива по направлению «Науки о Земле и энергетика»

    Создание электронного архива по направлению «Науки о Земле и энергетика»

    Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), свидетельство о регистрации СМИ — ЭЛ № ФС77-41429 от 23.07.2010 г.

    Соучредители СМИ: Долганов А.А., Майоров Е.В.

    Источник

    Лечебная физкультура как основное средство физической реабилитации

    Лечебная физическая культура (ЛФК) – научно–практическая медицинская дисциплина, освещающая теоретические основы, методы и принципы практического использования средств физической культуры с лечебной, оздоровительной и профилактической целью для реабилитации больных и инвалидов, предупреждение осложнений патологического процесса и возвращение их в общество и к общественно полезному труду.

    Лечебное применение физических упражнений – лечебно-педагогический процесс, основанный на применении движений как одного из основных проявлений жизнедеятельности организма человека.

    Объектом воздействия ЛФК является больной со всеми особенностями функционального состояния его организма. Этим определяется различие применяемых средств и методов в практике ЛФК.

    ЛФК – естественно–биологический метод лечения, в основе которого – движение как форма существования всего живого. ЛФК, расширяя связь человека с окружающей средой, способствует повышению защитных сил организма, его работоспособности, восстановлению функций.

    ЛФК – метод общего воздействия на весь организм. Систематическое выполнение физических упражнений способно влиять на реактивность организма, улучшать психологическое состояние больного и способствовать положительной динамике клинических проявлений заболевания.

    ЛФК – метод неспецифической терапии. Физические упражнения вызывают в организме изменения со стороны большинства органов и систем, в том числе всех звеньев нервной системы, положительно влияя при этом и на патологический процесс.

    ЛФК – метод патогенетической терапии. В случае применения в процедуре лечебной физкультуры средств общего воздействия на организм в общую ответную реакцию всего организма включаются и физиологические механизмы, участвующие в патогенетическом процессе. В случае применения специально подобранных физических упражнений можно избирательно воздействовать на функцию отдельных органов и систем, задействованных в патологическом процессе, способствуя ускорению выздоровления больного: улучшать вентиляцию легких и отхождение мокроты, предупреждать атрофию мышц и образование спаек, восстановить подвижность в суставах и функциональную способность мышц.

    ЛФК – метод активной функциональной терапии. Регулярное использование специально подобранных дозированных физических нагрузок стимулирует, тренирует, повышает функциональные возможности как отдельных систем, так и всего организма, способствует совершенствованию морфологических структур. Использование ЛФК требует активного участия больного в процессе лечения.

    ЛФК – метод поддерживающей терапии. Использование его в период ремиссии заболевания является высокоэффективным средством предупреждения рецидивов. Использование дозированной физической нагрузки у людей среднего и пожилого возраста – эффективное средство продления активного долголетия.

    Одной из характерных особенностей ЛФК является процесс дозированной тренировки, в связи с чем различают общую и специальную тренировку.

    Общая тренировка способствует оздоровлению, укреплению и развитию организма больного, она использует разнообразные виды общеукрепляющих и развивающих упражнений.

    Специальная тренировка ставит целью развитие функций, нарушенных в связи с заболеванием или травмой. При этом используются виды физических упражнений, непосредственно воздействующие на область травмы или корригирующие функциональные расстройства (например, дыхательные упражнения при плевральных спайках).

    Задачи лечебной физкультуры

    1. Сохранение и поддержание больного организма в соответствующем функциональном состоянии.

    2. Предупреждение осложнений, которые могут быть вызваны как основным заболеванием, так и вынужденной длительной гиподинамией.

    3. Привлечение больного к активному участию в процессе выздоровления.

    4. Стимуляция потенциальных возможностей больного в борьбе с заболеванием.

    5. Ускорение ликвидации местных проявлений болезни.

    6. Предупреждение негативного влияния факторов окружающей среды.

    7. Более быстрое восстановление функциональной полноценности организма, с целью сокращения разницы между клиническим и функциональным выздоровлением.

    8. Ускорение возвращения больного в общество, к общественно полезному труду.

    Источник

    Лфк как основное средство восстановления

    Лечебная физкультура (ЛФК) – совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании методически разработанных и специально подобранных физических упражнений. При их назначении врачи учитывают характер заболевания, его особенности, стадию и степень патологического процесса в органах и системах.

    Лечебную физкультуру в Юсуповской больнице назначает лечащий врач, а методику занятий определяет специалист по ЛФК. Лечебная физкультура применяется в различных формах: лечебной и гигиенической гимнастики, ходьбы, спортивных развлечений, подвижных игр. В Юсуповской больнице реабилитологи индивидуально составляют комплекс ЛФК для каждого пациента. Занятия проводят индивидуально, применяют инновационные методики лечебной физкультуры.

    Что такое ЛФК в медицине

    История ЛФК начинается с древнего Китая, где методики лечебной гимнастики с основным упором на дыхательные упражнения успешно использовались для исцеления больных. Использовать физические упражнения в целебных целях в России начали в 16-17 веках, зачастую в комплексе с физиотерапевтическими процедурами, закаливанием и водолечением. В настоящий момент ЛФК успешно совмещается с медикаментозным лечением, хирургическими вмешательствами, методами физиотерапии, массажем. Лечебная физкультура и спортивная медицина неразрывно связаны между собой, так как спортсменам необходимо быстро и эффективно восстановиться после полученных травм.

    В основе лечебного действия физических упражнений лежат нагрузки, строго определённые применительно к каждому пациенту. Выделяют общую тренировку для оздоровления и укрепления организма и специальную тренировку, которая направлена на устранение нарушенных функций в определённых органах и системах.

    Комплексы упражнений лечебной физкультурой способствуют увеличению подвижности суставов, уменьшают последствия растяжения мышц. Они позволяют улучшить обменные процессы в патологически изменённых тканях. С помощью ЛФК (фото есть в интернете) пациент может укрепить здоровье, сбросить вес, восстановить нарушенные функции. Применение лечебной физкультуры предотвращает дальнейшее прогрессирование заболевания, ускоряет сроки выздоровления и повышает эффективность комплексной терапии.

    Лечебная физкультура – это самостоятельная научная дисциплина. В медицине ЛФК – это метод лечения, который использует средства физической культуры для профилактики, лечения, восстановления нарушенных функций и поддерживающей терапии. В процессе многократного повторения физических упражнений совершенствуются имеющиеся двигательные навыки, восстанавливаются утраченные и развиваются новые физические качества, происходят положительные изменения функции органов и систем. Это в совокупности способствует восстановлению здоровья, тренированности, повышению физической работоспособности и другим положительным сдвигам в состоянии организма человека.

    Физическая нагрузка в процессе занятий ЛФК, которые проводят специалисты Юсуповской больницы, соответствует функциональным возможностям пациента. При выполнении физических упражнений повышается функциональная активность внутренних органов. Это связано с активизацией нейрогуморальных механизмов, включением дополнительных регуляторов обмена веществ, действием гормонов желез внутренней секреции, тканевых гормонов, других биологически активных веществ. Под воздействием ЛФК повышается подвижность и уравновешенность процессов возбуждения и торможения, улучшается деятельность зрительного, двигательного, слухового, вестибулярного и тактильного анализаторов.

    Формы, методы, задачи и средства ЛФК

    К основным формам ЛФК относится:

    • утренняя гигиеническая гимнастика;
    • занятие лечебной гимнастикой;
    • дозированные восхождения (терренкур);
    • экскурсии;
    • прогулки;
    • ближний туризм.

    Лечебная физкультура на дому (гигиеническая гимнастика) проводится в утренние часы. Она является хорошим средством перехода от сна к бодрствованию, к активной работе организма. Физические упражнения, которые применяются в гигиенической гимнастике, должны быть нетрудными. Реабилитологи Юсуповской гимнастики не включают в гимнастический комплекс статические упражнения, вызывающие сильное напряжение и задержку дыхания. Подбирают упражнения, которые воздействуют на различные группы мышц и внутренние органы.

    Разрабатывая комплекс упражнений, реабилитологи учитывают перенесенное заболевание, состояние здоровья, физическое развитие и степень трудовой нагрузки пациента. Продолжительность выполнения гимнастических упражнений не более 10-30 минут. Комплекс состоит из общеразвивающих упражнений для отдельных мышечных групп, дыхательных, упражнений для туловища, мышц брюшного пресса, на расслабление. Все гимнастические упражнения пациенты должны выполнять свободно, в спокойном темпе, с постепенно возрастающей амплитудой, вовлекать в работу сначала мелкие мышцы, а затем более крупных мышечных групп.

    Основной формой проведения ЛФК является занятие лечебной гимнастикой. Каждая процедура состоит из трёх разделов:

    В ЛФК используют как общеукрепляющие, так и специальные упражнения. При составлении плана занятия реабилитологи соблюдают принцип постепенности и последовательности повышения и снижения физической нагрузки, выдерживают оптимальную физиологическую кривую нагрузки. При подборе и проведении упражнений чередуют мышечные группы, которые вовлекаются в выполнение физических нагрузок.

    ЛФК выполняет несколько задач. Лечебная задача определяется как цель восстановительных мероприятий на данном этапе развития патологического состояния. Задачи лечения методами лечебной физкультуры определяются представлениями о причине и механизме развития травмы или заболевания. Так, при развитии дыхательной недостаточности у больного пневмонией в остром периоде ведущей лечебной задачей является компенсация дыхательной недостаточности. При бронхиальной астме изменения внешнего дыхания диктуют необходимость улучшения бронхиальной проходимости, снятия спазма и эвакуации патологического содержимого бронхов.

    В комплексной терапии могут фигурировать следующие задачи:

    • нормализация вегетативных нарушений;
    • восстановление нарушенных или утраченных двигательных навыков;
    • восстановление нормальной структуры движения после травмы или реконструктивных операций.

    Подбор средств ЛФК проводится в соответствии с лечебными задачами. Специальные задачи характерны только для определённой формы патологии и сочетания морфофункциональных изменений. Общие задачи связаны с изменениями реактивности, защитных сил организма, роста и развития пациента, эмоциональной сферы. Они характерны для многих заболеваний.

    Для решения специальных задач реабилитологи Юсуповской больницы выбирают средства ЛФК с учётом механизмов трофического и компенсаторного действия. Избирательный массаж оказывает избирательное действие на ткани массируемого участка тела и соответствующего внутреннего органа, связанного с раздражаемой зоной сегментарной иннервации, а специально подобранные дыхательные упражнения оказывают специфическое действие на дыхательную систему. Эффективность ЛФК зависит не только от дозирования физической нагрузки, но и от правильного подбора разнообразных средств, последовательности физических упражнений при однократном занятии и в курсе лечения.

    Основные правила ЛФК следующие:

    • повторность, регулярность и длительность воздействия, которые необходимы для укрепления двигательного навыка;
    • постепенность повышения физической нагрузки, помогающая избежать физического перенапряжения;
    • всесторонность воздействия с помощью упражнений для разных групп мышц;
    • доступность упражнения в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

    Для усиления тренирующего действия упражнений в клинике реабилитации Юсуповской больницы специалисты ЛФК используют компьютеризированные и механические тренажёры ведущих мировых производителей. Для создания условий, уменьшающих нагрузку, применяют аппараты Экзарта, вертикализаторы, подвесные системы для снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат, действующие аналогично бассейну.

    ЛФК для позвоночника

    Чаще всего встречаются следующие искривления позвоночника:

    • сколиоз (в сторону);
    • кифоз (назад);
    • лордоз (кпереди).

    Наиболее приемлемыми формами ЛФК при искривлении позвоночника является лечебная гимнастика и занятия в воде. Гимнастические упражнения применяют в исходном положении «лежа», «стоя на четвереньках». Тренируют мышцы спины, ягодичной области, живота. Для исправления дефекта используют специальные корригирующие упражнения двух типов — симметричные и асимметричные. Для увеличения подвижности позвоночника используют упражнения на четвереньках, смешанные висы, упражнения на наклонной плоскости.

    Комплекс ЛФК при протрузии поясничного отдела позвоночника включает в себя следующие упражнения:

    • ходьба «на четвереньках»;
    • «лодочка» (лёжа на животе нужно тянуться прямыми руками и ногами вверх, побыть од 1 минуты в напряжённом состоянии и вернуться в исходное положение);
    • «ленивый» пресс – лёжа на спине с прямыми ногами, максимально напрячь пресс на несколько секунд, а затем расслабить.

    Лечебная физкультура для поясничного отдела позвоночника выполняется ежедневно, с возрастающими нагрузками. Методика ЛФК при травмах позвоночника делится на четыре этапа. В течение первых десяти дней после травмы ЛФК способствует поднятию общего тонуса, улучшению работы пищеварительной и кровеносной системы, выносливости организма. На втором этапе лечения решаются следующие задачи:

    • нормализация работы внутренних органов;
    • стимулирование процессов регенерации;
    • укрепление мышц;
    • улучшение кровотока.

    Основными задачами, решаемыми на третьем этапе лечения, являются укрепление и развитие мышц тазового дна, туловища и конечностей, улучшение мобильности позвоночника и координации движений. Четвёртый этап направлен на повышение мобильности позвоночного столба, дальнейшее развитие и укрепление мышц, восстановление правильного навыка ходьбы и здоровой осанки.

    ЛФК в травматологии

    Реабилитологи выбирают методики ЛФК при травмах в зависимости от периода заболевания. Задачами первого периода, соответствующего острой травме, является нормализация психоэмоционального состояния пациента, улучшение обмена веществ, деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, выделительных органов. Во втором периоде применяются следующие формы ЛФК: утренняя гимнастика, пешие прогулки, дозированные бег и ходьба, плавание. Третий период проходит в реабилитационном центре или в санатории. Задачами ЛФК этого периода являются:

    • окончательное восстановление функций;
    • адаптация организма к бытовым и производственным нагрузкам;
    • формирование компенсаций, новых двигательных навыков.

    В Юсуповской больнице реабилитологи индивидуально подходят к выбору средств и методик ЛФК при спинальной травме, после операции на коленном суставе, при гипертонии, после инсульта и других заболеваний. Для того чтобы пройти курс реабилитации с использованием новейших методик звоните по телефону Юсуповской больницы.

    Источник

Читайте также:  Денежные средства в выручке что это такое