Меню

Эфирные масла для ребенка при аллергии



Топ 5 эфирных масел от аллергии

Топ 5 эфирных масел от аллергии

За последние 50 лет в промышленно развитых странах постоянно увеличивались случаи аллергических заболеваний и расстройств. Аллергический ринит, медицинский термин для сенной лихорадки и то, что скрывается за известными нам неприятными симптомами сезонной аллергии, развивается, когда иммунная система организма становится слишком чувствительной и чрезмерно реагирует на некие вещества в окружающей среде.

Сегодня множество людей страдают аллергическим ринитом, и это число продолжает расти. Особенно с такой болезнью сталкиваются дети. При отсутствии лечения аллергия может стать причиной заложенного носа, насморка, чихания, слезящихся глаз, головных болей и нарушения обоняния — но это в менее тяжелых случаях. Для некоторых людей аллергия может угрожать жизни, став причиной воспаления и одышки.

Аллергикам часто советуют избегать контакта непосредственно с аллергенами, но это практически невозможно при смене сезонов, и особенно учитывая тот факт, что наша иммунная система постоянно находится под влиянием пищевой промышленности и экологических токсинов. К счастью, существуют мощные эфирные масла, которые являются естественным и безопасным способом лечения симптомов аллергии и повышения иммунной системы. Такие масла способны химически поддерживать организм и преодолевать гиперчувствительность.

Как эфирные масла борются с аллергией?

Аллергическая реакция начинается в иммунной системе. Аллерген — это вещество, которое обманывает иммунную систему, заставляя думать, что аллерген — это захватчик. Иммунная система реагирует на аллерген, который на самом деле является безвредным веществом, и производит иммуноглобулины (IgE) — антитела. Они попадают в клетки организма, что порождает выброс гистамина и других химических веществ и вызывает аллергическую реакцию.

Наиболее распространенными аллергенами являются:

  • Пыльца
  • Пыль
  • Плесень
  • Укусы насекомых
  • Шерсть животных
  • Продукты питания
  • Лекарственные препараты
  • Латекс

Они могут стать причинами симптомов аллергии в носу, горле, легких, ушах, синусах, на слизистой оболочке желудка или на коже. Остается вопрос — если общие причины аллергии известны уже тысячи лет, почему появляется все больше и больше аллергиков?

Одна из теорий, объясняющих увеличение числа аллергиков, связана с воспалением, причиной большинства заболеваний. Организм определенным образом реагирует на аллерген, потому что иммунная система постоянно находится в активном режиме. Когда организм уже имеет дело с воспалением, любой аллерген вызывает повышенную реакцию. Это означает, что когда иммунная система организма перегружена работой и находится в стрессовом состоянии, введение аллергена активирует повышенную способность реакции организма.

Если иммунная система и воспаление в организме были сбалансированы, реакция на аллерген была бы нормальной; однако сегодня эти реакции преувеличены и впоследствии приводят к ненужной аллергической реакции.

Одним из самых удивительных преимуществ эфирных масел является их способность бороться с воспалением и повышать иммунную систему. Эфирные масла от аллергии помогают обезвреживать организм и бороться с инфекциями, бактериями, паразитами, микроорганизмами и вредными токсинами. Они уменьшают восприимчивость к внешним источникам и чрезмерную реакцию иммунной системы, когда она сталкивается с безвредным аллергеном. Некоторые эфирные масла даже облегчают проблемы с дыханием и увеличивают потоотделение и мочеиспускание, что помогает при выведении токсинов.

Топ 5 эфирных масел от аллергии

Вдыхание распыленного масла перечной мяты часто незамедлительно прочищает синусы и облегчает першение в горле. Перечная мята действует как отхаркивающее средство и борется с аллергией, а также простудой, кашлем, синуситом, астмой и бронхитом. Оно обладает способностью выделять мокроту и уменьшать воспаление — главную причину аллергических реакций.

В ходе исследования 2010 года, опубликованном в журнале энтофармакологии «Ethnopharmacology», было изучено влияние масла перечной мяты на трахеальные кольца у крыс. Результаты показали, что масло перечной мяты является релаксантом и проявляет спазмолитическую активность, приостанавливая сокращения сердечной мышцы, которые вызывают кашель.

Другое исследование, опубликованное в европейском медицинском журнале «European Journal of Medical Research», говорит о том, что перечная мята обладает противовоспалительным действием – она снижает симптомы хронических воспалительных заболеваний, таких как аллергический ринит и бронхиальная астма.

Применение: Чтобы прочистить пазухи и облегчить першение в горле, распылите по дому пять капель эфирного масла перечной мяты. Это также поможет расслабить мышцы носа, позволяя организму очистить слизь и вывести аллергены, такие как пыльца. Чтобы уменьшить воспаление, один раз в день принимайте внутрь 1-2 капли эфирного масла перечной мяты.

Обратите внимание на наши аромадиффузоры для распыления эфирных масел по дому

Аромадиффузоры

Портативный аромадиффузор «aromaTERRA» 75 ml для авто

Масло можно добавить в стакан воды, чашку чая или фруктовый коктейль. Масло перечной мяты также можно применять местно, нанеся его на грудную клетку, затылок или виски. Для местного применения людям с чувствительной кожей рекомендуется разбавить перечную мяту с кокосовым маслом или маслом жожоба.

Эфирное масло базилика снижает воспалительную реакцию аллергенов. Оно также поддерживает надпочечники, которые участвуют в производстве более 50 гормонов, управляющих почти каждой функцией организма. По сути, эфирное масло базилика помогает организму соответствующим образом реагировать на угрозу, доставляя кровь в мозг, сердце и мышцы.

Масло базилика также помогает очистить организм от бактерий и вирусов, борясь с воспалением, болью и усталостью. Исследования показывают, что масло базилика проявляет антимикробную активность и убивает бактерии, дрожжевые грибки и плесень, которые могут привести к астме и нарушению дыхательного процесса.

Применение: Чтобы избавиться от воспаления и урегулировать чрезмерную реакцию иммунной системы при столкновении с аллергеном, добавьте одну каплю масла базилика в суп, салатную заправку или любое другое блюдо. Чтобы поддержать дыхательную систему, смешайте 2-3 капли масла базилика с таким же количеством кокосового масла и нанесите на грудную клетку, затылок и виски.

Эвкалиптовое масло очищает легкие и пазухи, тем самым улучшая кровообращение и снижая симптомы аллергии. Согласно исследованиям, оно придает ощущение холода в носу, что облегчает затрудненность дыхания.

Эвкалипт содержит цитронеллаль, который обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом; он также работает как отхаркивающее средство, помогая очищать организм от токсинов и вредных микроорганизмов, которые действуют как аллергены.

В ходе исследования 2011 года, опубликованном в журнале об альтернативной медицине «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine», было обнаружено, что эфирное масло эвкалипта является эффективным средством лечения инфекций верхних дыхательных путей. Пациенты, которые для лечения использовали эвкалиптовый спрей, сообщили о снижении симптомов инфекции дыхательных путей, в то время как этого не произошло в группе, принимающей плацебо. В основном пациенты отмечали уменьшение боли в горле, охриплости или кашля.

Применение: Для устранения проблем с дыханием, связанных с аллергией, распылите по дому 5 капель эвкалипта или нанесите его на грудную клетку и виски. Чтобы очистить носовые проходы и устранить заложенность, смешайте в глубокой тарелке стакан воды и 1-2 капли эфирного масла эвкалипта. Накройтесь полотенцем и проведите процедуру ингаляции в течение 5-10 минут.

Лимонное масло поддерживает дренаж лимфатической системы и помогает избежать проблем с дыханием. Исследования показали, что эфирное масло лимона препятствует росту бактерий и повышает иммунную систему. При распылении в домашних условиях лимонное масло убивает бактерии и устраняет аллергены в воздухе.

Читайте также:  Сиропы от кашля вызывают аллергию

Добавление 1-2 капель эфирного масла лимона в воду также поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме (рН-баланс). Вода с лимоном улучшает иммунитет и очищает организм. Она стимулирует печень и выводит токсины, которые могут привести к воспалению и чрезмерной активности иммунной системы. Лимонная вода также стимулирует производство лейкоцитов, что жизненно важно для функционирования иммунной системы.

Эфирное масло лимона можно использовать для дезинфекции дома без использования спирта или отбеливателя. Оно поможет избавиться от бактерий и загрязняющих веществ на кухне, в спальне и ванной, убивая аллергены и сохраняя чистоту воздуха для Вас и Вашей семьи. Это может быть особенно полезно при смене сезонов, поскольку аллергены попадают в дом с обуви и одежды.

Применение: Добавьте лимонное масло в стиральный порошок; смешайте пару капель масла с водой и распылите их на диваны и кресла, постельное белье, шторы и ковры.

Это эффективное масло уничтожает патогены в воздухе, которые вызывают аллергию. Распылив по дому масло чайного дерева, можно избавиться от плесени, бактерий и дрожжевых грибков. Оно является антисептическим средством и обладает противовоспалительными свойствами. Масло чайного дерева можно наносить на кожу для уничтожения бактерий и микроорганизмов; его также можно использовать в качестве чистящего средства для дезинфекции дома и устранения аллергенов.

Исследование 2000 года, проведенное в Германии, показало, что масло чайного дерева проявляет противомикробную активность против широкого спектра бактерий, плесени и грибков. Эти микробы приводят к воспалениям и заставляют иммунную систему постоянно находиться в сверхактивном режиме.

Применение: Масло чайного дерева можно использовать при кожных высыпаниях и крапивнице или в качестве чистящего средства. При местном применении нанесите 2-3 капли масла на чистый ватный шарик и аккуратно примените к области, вызывающей беспокойство. Людям с чувствительной кожей рекомендуется разбавить масло чайного дерева базисным маслом, например, кокоса или жожоба.

Как использовать эфирные масла для лечения аллергии

Пищевая аллергия — Чтобы облегчить симптомы пищевой аллергии, принимайте 1-2 капли масла лимона или перечной мяты. Это поможет очистить организм и устранить аллергены через потоотделение или мочеиспускание.

Кожная сыпь и крапивница — Для лечения кожных высыпаний и крапивницы используйте масло чайного дерева или базилика. Нанесите 2-3 капли масла на ватный шарик и примените к пораженной зоне. Нанесение масла на область печени – это еще один способ лечения кожных раздражений, поскольку оно помогает выводить токсины, отягощающие кожу. Смешайте 3-4 капли масла чайного дерева с кокосовым маслом и втирайте его в область печени.

Сезонные аллергии – Проводите дезинфекцию дома маслом лимона и чайного дерева – это устранит аллергены, очистит воздух и мебель. Добавьте 40 капель лимонного масла и 20 капель масла чайного дерева в распылитель объемом 450 мл. Наполните его чистой водой, добавьте немного белого уксуса и распылите смесь по дому.

Чтобы избавиться от проблем с дыханием, связанных с сезонной аллергией, попробуйте приготовить домашнюю мазь; она обладает успокаивающим эффектом, очищает дыхательные пути и облегчает дыхание.

Комбинированная аллергия — Смешайте 2-3 капли масла перечной мяты, эвкалипта и лаванды с одной чайной ложкой кокосового масла и нанесите смесь массирующими движениями на виски, за ушами и на стопы.

Возможные побочные эффекты

При использовании эфирных масел от аллергии не рекомендуется принятие внутрь масла чайного дерева; лучше использовать его для создания смеси для ароматерапии или применять местно. При местном применении любого из этих масел следует разбавлять его базисным маслом, особенно при использовании на чувствительной коже или чувствительной области, например, под глазами или на шее.

При применении внутрь эфирное масло может надолго задержаться в организме. Поэтому рекомендуется принимать только 1-2 капли в день в течение одного месяца, затем сделать двухнедельный перерыв и возобновить лечение.

Источник

Эфирные масла против аллергии: 3 простых шага.

(Автор данной статьи — американский ароматерапевт Карен Уильямс. Она делится с читателями личным опытом в борьбе с проявлениями аллергии).

До того, как я начала использовать эфирные масла от аллергии, весна была для меня тяжелой. Хотя весна в Монтане великолепна, из-за моей аллергии мне было трудно наслаждаться этим прекрасным сезоном.
Я живу в лесу, в окружении великолепных хвойных деревьев, а также многочисленных цветущих, производящих пыльцу деревьев, цветов, трав и других растений.
Короче говоря, мои аллергии вызывали у меня сильный дискомфорт. Чихание, насморк, слезящиеся глаза…
Только когда я приняла целостный подход и начала использовать эфирные масла для аллергий, мои симптомы успокоились.

Во-первых, я решила понять, что происходит в моем теле (которое только защищало меня), чтобы успокоить эти симптомы и почувствовать себя лучше.
Вот что я узнала.

Моя иммунная система работала над тем, чтобы не допустить проникновения вредных захватчиков в мое тело.
Аллергены — такие как пчелиная пыльца, перхоть животных, пылевые клещи, растения и травы — не являются бактериями или вирусами, но моя иммунная система все еще идентифицировала их как вредных захватчиков. Она создавала аллергические реакции, чтобы помешать этим захватчикам проникнуть в мое тело. Мои клетки высвобождали гистамин, вызывая расширение моих кровеносных сосудов и вызывая такие симптомы, как чихание, кашель, насморк и зуд, слезотечение.

Воодушевленная осознанием того, что мое тело было на моей стороне, я решила использовать трехуровневый подход к естественному облегчению аллергии:

1) Поддерживать общее состояние моего здоровья и естественный иммунитет.
2) Удалить аллергены из моего окружения.
3) Успокоить мои самые острые симптомы аллергии как можно быстрее!

Эфирные масла сыграли большую роль во всех трех шагах.
Я поделюсь с вами информацией о том, как естественным образом справляться с аллергией, о методах немедленного облегчения симптомов, о том, какие эфирные масла следует использовать при аллергии, и о некоторых из лучших (и самых безопасных) способов их использования.

Я скажу вам, ПОЧЕМУ эти эфирные масла работают, чтобы вы понимали научное обоснование.
Вы также найдете предложения по натуральным продуктам, продуктам для дома и эфирным маслам, которые могут помочь при аллергии.
И последнее (но, безусловно, не в последнюю очередь!), я расскажу вам о некоторых важных соображениях безопасности, так что вы можете использовать эфирные масла для облегчения аллергии без нежелательных побочных эффектов.

Позвольте мне провести вас через каждый шаг, чтобы вы могли составить для себя план естественного избавления от аллергии.

Вот 3 простых, полностью естественных шага, чтобы держать ваши аллергии в узде.

1. ПОДДЕРЖИТЕ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТ.

Чаще всего наша иммунная система перегружена и перенапряжена, потому что мы окружены различными видами токсинов в нашей среде. Не только аллергены и загрязнения окружающей среды, но и токсичные химические вещества, такие как чистящие средства и синтетические ароматизаторы.
Когда я уменьшила свою собственную аллергию, я решила поддержать свою иммунную систему, удалив как можно больше этих продуктов.

Читайте также:  Народные или домашние средства от аллергии

Мои первые шаги:

— Заменить обычных чистящие средства моими собственными полностью натуральными модификациями на основе эфирных масел (например, Цитрусовый дезинфицирующий спрей — Рецепт № 1).
— Прекратить использование средств по уходу за кожей и парфюмерии из синтетики.
— Удостовериться в том, чтобы хорошо выспаться и расслабиться, чтобы в моем теле было меньше гормонов стресса и оно имело доступ к своим полным ресурсам энергии.

Я сразу заметила разницу в проявлениях моей аллергии после этих шагов!

2. УДАЛИТЕ АЛЛЕРГЕНЫ ИЗ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ.

После того, как я избавилась от химикатов, которые раньше окружали меня и подорвали мой иммунитет, я начала искать способы предотвратить попадание других видов аллергенов в мою систему, где они могут вызвать проблемы.

Вот некоторые из лучших шагов, которые я предприняла для этого:

— Регулярно менять постельное белье, чтобы предотвратить накопление аллергенов и пылевых клещей.
— Освежать белье между стирками с помощью самодельного Спрея для белья с эфирными маслами (Рецепт № 2), который уменьшает количество пыли и способствует сну.
— Снимать обувь перед входом в дом (чтобы вы не вносить аллергены внутрь).
— Очищать кожу от остатков аллергенов с помощью Очищающего средства для рук с эфирными маслами (Рецепт № 3), чтобы естественным образом уничтожить аллергены и одновременно питать кожу.
— Принять комфортный душ или ванну перед сном с помощью Антиаллергенного солевого скраба (Рецепт № 4), чтобы лечь спать с иммунными поддерживающими маслами на вашей коже вместо аллергенов.

Эти изменения образа жизни так просто сделать! Тем не менее, они способствуют укреплению здоровья и благополучия, а также не допускают аллергены в ваш дом.

3. КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ УТИХОМИРЬТЕ НАИБОЛЕЕ ОСТРЫЕ СИМПТОМЫ АЛЛЕРГИИ.

Профилактика важна! Но что делать, когда чихание, слезотечение, зуд в горле и головные боли в пазухах настолько неудобны, что вам нужно облегчение СЕЙЧАС?
У меня есть два предложения для немедленного естественного облегчения аллергии:

— Промывание носовых пазух с помощью миски или солевого спрея.
— Использование эфирных масел для поддержания здоровья и успокоения симптомов сразу.

Почему это работает: использование эфирных масел для облегчения аллергии

Почему использование эфирных масел так эффективно для естественного облегчения аллергии?

Потому что эфирные масла химически состоят из молекул, которые могут снять дискомфорт, такой как воспаление, кашель, мокрота и слизь, насморк и перегруженные дыхательные пути.
Мы называем эти полезные, поддерживающие здоровье молекулы «химическими компонентами».

Компоненты эфирных масел, которые работают «на вашей стороне»

Я поделюсь некоторыми из «электростанций», которые были научно исследованы. Если я вижу один из этих компонентов в химии эфирного масла, я сразу же знаю: «О, я могу использовать это эфирное масло для облегчения аллергии».

— 1,8 цинеол — ключевой компонент в эфирном масле эвкалипта, отлично подходит для ясного дыхания и успокаивает воспаления в пазухах и горле.

— Терпинен-4-ол — содержится, например, в эфирном масле чайного дерева и обладает антигистаминным действием, уменьшает воспаление и расслабляет мышцы.
— Кетоны (метон, карвон, камфора) — кетоны обнаруживаются в различных эфирных маслах и известны тем, что уменьшают мокроту и слизь при очистке дыхательных путей.

Эти компоненты также полезны для удаления слизи, выведения из организма и уменьшения количества микробов, таких как бактерии и вирусы.
Поскольку у каждого компонента есть свой подход к снижению симптомов аллергии, я люблю смешивать различные эфирные масла, которые их содержат. Использование их различными способами (например, натуральные чистящие средства и средства для тела) также помогает защитить меня.

Какие эфирные масла лучше всего использовать для облегчения аллергии?
Я классифицировала некоторые из лучших эфирных масел для избавления от аллергии в удобные для навигации списки, чтобы вы могли сразу определить, с какими маслами работать, для получения необходимых вам преимуществ.
Рекомендуется использовать масла из нескольких списков, благодаря чему вы предотвращаете и облегчаете аллергию несколькими способами.

Эфирные масла с противовоспалительными свойствами

Эфирные масла с антигистаминными свойствами

Эфирные масла, чтобы открыть дыхательные пути

Эфирные масла для поддержки иммунитета

Эфирные масла для релаксации (и снятия стресса)

ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ПРИ АЛЛЕРГИИ

ИНГАЛЯЦИОННЫЕ СМЕСИ

Вдыхание эфирных масел для снятия аллергии приводит их прямо к «месту действия» — вашей дыхательной системе.

— Смеси для аромаламп и диффузоров — эти эфирные масла поддерживают иммунную систему, нейтрализуя содержащиеся в воздухе аллергены. Используйте от 5 до 8 капель.
— Ароматерапевтические ингаляторы — носите с собой самостоятельно изготовленный ароматерапевтический ингалятор, чтобы дышать эфирными маслами в любое время и в любом месте. Используйте от 6 до 12 капель в ингаляторе.
— Спреи для комнат — распыляйте эфирные масла по всей вашей комнате, чтобы уменьшить количество переносимых по воздуху аллергенов и микробов (и комната будет пахнуть великолепно!) Используйте от 25 до 40 капель в 2-4 унциях (60-120 мл) воды или гидрозоля.
— Смеси для паровых ванн — вдыхайте питательный пар, чтобы успокоить воспаление и удалить слизь из дыхательных путей. Добавьте 1-3 капли эфирного масла в миску с горячей водой, закройте глаза, наклонитесь над миской и глубоко вдохните.

СМЕСИ ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ

Использование эфирных масел для снятия аллергии местно предлагает ту же поддержку, что и их вдыхание, одновременно питая кожу!

— Масла для тела — увлажняют и питают кожу, окружая вас ароматными маслами! Я люблю масляные смеси на вечер. Смешайте от 10 до 18 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) масла-носителя.
— Лосьоны — увлажняют кожу и обеспечивают постоянное облегчение аллергии в течение дня. Я люблю лосьоны в дневное время, в то время как предпочитаю масляные смеси на ночь. Смешайте от 10 до 18 капель эфирного масла с 1 унцией (30 мл) лосьона для тела, желательно не ароматизированного и из натуральных ингредиентов.
— Ванны — ароматерапевтические ванны — отличный способ расслабиться, снять напряжение мышц, открыть дыхание и расслабиться. Используйте 1 столовую ложку жидкого мыла или нейтральной пены для ванн с 6-8 каплями эфирного масла.
— Соляные скрабы — отшелушивают кожу, массируют воспаленные мышцы и очищают от аллергенов в теплой ванне или душе. Смешайте 8 унций (ок. 250 г) розовой гималайской соли, 4 столовые ложки масла-носителя (например, жожоба) и от 20 до 30 капель эфирного масла.

СМЕСИ ДЛЯ НАТУРАЛЬНЫХ ЧИСТЯЩИХ СРЕДСТВ

Замена химических чистящих средств полностью натуральными версиями с эфирными маслами оказала огромное влияние на мое избавление от аллергии.

— Дезинфицирующие спреи — очистите поверхности в вашем доме, уменьшив количество аллергенов и других микробов. Смешайте от 45 до 60 капель эфирного масла с 2–4 унциями (60-120 мл) воды, гидрозоля или водки.
— Очистители воздуха — это похоже на комнатный спрей, которым я поделился в разделе «Ингаляционные смеси». Используйте от 25 до 40 капель эфирного масла в 2-4 унциях (60-120 мл) воды или гидрозоля.
— Чистящие порошки — глубоко очистите ванную комнату, раковины и плитку с помощью Концентрированного чистящего средства с эфирными маслами (Рецепт № 5), чтобы удалить грязь и аллергены.

Читайте также:  Проявления аллергии при коронавирусе

БЕЗОПАСНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.

Очень важно помнить, что эфирные масла высоко концентрированы. С уважением относитесь к своим маслам и используйте свои смеси по их назначению.
И обязательно следуйте этим правилам безопасности, когда вы используете эфирные масла от аллергии (или по любой другой причине):

— Для детей до 10 лет следует избегать масел, богатых компонентом 1,8 цинеол.
— Для людей с астмой и другими нарушениями дыхания — сначала следует осторожно вдохнуть масло/смесь из флакона. Если вы почувствуете стеснение дыхания, это масло/смесь для вас не подходит.
— Используйте эфирные масла от проверенных продавцов, которым можно доверять, предлагающих 100% чистые, натуральные продукты, органически выращенные или выращенные в дикой природе.
— Если продукт поставляется с правилами техники безопасности на этикетке или упаковке, обязательно следуйте этим рекомендациям.
— Не используйте неразбавленные эфирные масла непосредственно на коже. Некоторые масла могут нанести вред коже, если их использовать таким образом. Обязательно разбавляйте эфирные масла в носителе перед тем, как наносить их местно.
— Не употребляйте эфирные масла внутрь. Я никогда не рекомендую употреблять эфирные масла с едой или напитками, если вы не сертифицированный ароматерапевт.

Рецепт № 1. Цитрусовый дезинфицирующий спрей.
Ингредиенты: 20 капель масла лимона, 20 капель масла сладкого апельсина, 15 капель масла бергамота, 5 капель масла лайма, 100 мл воды, 30 мл спирта или водки.
Приготовление: Налейте во флакон с крышкой-спреем воду, добавьте спирт или водку и по очереди эфирные масла, хорошо встряхивая после каждого добавления. Плотно завинтите крышку.
Интенсивно взбалтывайте смесь перед применением.
Совет: если хотите избежать использования спирта, можно использовать в качестве замены специальный солюбилизатор (например, полисорбат) или поваренную соль.

Рецепт № 2. Спрей для белья с эфирными маслами
Ингредиенты: 100 мл лавандового гидрозоля, 15 капель масла лимона, 10 капель масла тимьяна линалоольного типа, 3 капля масла литсеи кубебы.
Приготовление: Налейте лавандовый гидрозоль (или воду с добавлением 4-5 капель масла лаванды) во флакон с крышкой-спреем, хорошо взболтайте, плотно завинтите крышку.
Интенсивно встряхивайте флакон перед каждым применением.
Внимание! Учтите, что эфирные масла могут оставлять пятна на тканях.

Рецепт № 3. Очищающее средство для рук с гелем алоэ и эфирными маслами.
Ингредиенты: 2 унции (60 мл) геля алоэ, 4 капля масла кедра, 4 капли масла лаванды, 4 капли масла красного мандарина.
Приготовление: добавьте эфирные масла во флакон с гелем алоэ, аккуратно встряхните несколько раз для полного перемешивания.
Используйте для дезинфекции рук в любой ситуации, когда это потребуется.

Рецепт № 4. Солевой скраб для тела для облегчения дыхания
Ингредиенты: 8 унций (240 г) розовой гималайской соли мелкого помола (или мелкой поваренной/морской соли), 2 унции (60 мл) масла жожоба, 2 (60 мл) унции масла семян баобаба (другого мягкого жирного масла носителя, например, масла сладкого миндаля или абрикосовых косточек), 20 капель масла саро, 10 капель масла равинтсары.
Приготовление: смешайте соль с базовыми маслами в подходящей емкости. Добавьте эфирные масла и тщательно перемешайте. Переложите в банку с завинчивающейся крышкой и плотно закройте.
Используйте 2-3 столовые ложки скраба во время приема водных процедур. При желании соль можно заменить тростниковым или обычным сахаром мелкого помола.

Рецепт № 5. Концентрированный чистящий скраб для дома.
Ингредиенты: 10 капель масла чайного дерева, 8 капель масла эвкалипта шаровидного, 8 капель масла имбирной травы, 3 ст. ложки кастильского мыла (или натертого на терке и разведенного горячей водой натурального хозяйственного мыла), 1 чашка (200 мл) соды, 1 ст. ложка крахмала, 1 ст. ложка столового уксуса.
Приготовление: поместите все ингредиенты в хорошо завинчивающуюся банку, тщательно разотрите до полного перемешивания, плотно закройте крышку.
Для получения более мягкой консистенции добавьте дополнительное количество жидкого мыла и уксуса.

Перевод с английского и компиляция: Галина Гордеева
@ Специально для сайта «Посвящение»

Источник

5 эфирных масел, которые избавят вас от аллергии навсегда!

Следующие 5 эфирных масел лучше всего подходят для аллергиков:

Аллергии часто являются слишком болезненными, неприятными и неудобными, но вместо использования различных лекарств вы должны попробовать эфирные масла.

Эти масла успокаивают воспаление, усиливают иммунную систему и очищают заблокированные пазухи. Следующие 5 эфирных масел лучше всего подходят для аллергиков:

Масло лаванды.

Это масло обладает сильными противовоспалительными свойствами и действует как естественный антигистамин, поэтому он о обеспечивает облегчение и успокаивает аллерги ю .

Масло лаванды: если вы заметили первые симптомы аллергии, протрите несколько капель масла между ладонями и держите их близко к ноздрям. Глубоко вдыхайте . Вы также должны носить с собой несколько ватных дисков с маслом лаванды во время сезона аллергии.

Лимонное масло.

Он о поддерживает лимфатическую систему и помогает организму бороться с респираторными заболеваниями. Это повышает иммунную систему и предотвращает рост бактерий. Чтобы избавиться от аллергии в воздухе, вы должны рассеять его дома.

Лимонное масло : В стакан воды добав ьте 1-2 капли лимонного эфирного масла и вып ей его, чтобы регулировать уровни р H в организме.

Масло перечной мяты.

Европейский журнал медицинских исследований опубликовал исследование, в котором показано, что это эфирное масло обладает сильным противовоспалительным эффектом и может успокоить симптомы хронических воспалительных заболеваний, таких как аллергический ринит и бронхиальная астма. Его действие является мощным отхаркивающим средством и, таким образом, успокаивает аллерги ю , синусит, простуду и кашель.

Масло перечной мяты: Чтобы прочистить синусы и больное горло, вы должны рассеять 5 капель. Это позволит расслабить мышцы носа, и они смогут очистить слизь и аллергены.

Масло базилика.

Противовоспалительные свойства эфирного масла базилика эффективно противодействуют аллергиям и уничтожают бактерии и вирусы. Это масло также помогает избавиться от боли, усталости и воспалени я . Мощные противомикробные свойства уничтожают бактерии, дрожжи и плесень, которые приводят к астме.

Базиловое масло: Чтобы успокоить воспаление, добавьте 1 капл ю масла базилика к вашей еде, например, суп у или салат у . Чтобы усилить иммунную систему, нанесите его разбавленным равными частями кокосового масла на затылок и виски.

Масло чайного дерева.

Масло чайного дерева быстро убивает патогены в воздухе, которые приводят к аллергиям, поэтому вы должны рассеять его дома, чтобы избавиться от плесени, бактерий и грибов в воздухе. Его антисептические и противовоспалительные свойства также успокаивают раздраженную кожу.

Масло чайного дерева: Д ля лечения сыпи и крапивницы вы можете нанести ее на кожу. Просто добавьте 2-3 капли на чистый ватный диск и нанесите на область. В случае чувствительной кожи убедитесь, что вы разбавите ее некоторым количеством масла-носителя, такого как кокосовое масло.

Источник