Меню

Буклет по информатике зож

Разработка информационного буклета «Мы за ЗОЖ»
методическая разработка

Информационный буклет, созданный для учащихся образовательных учреждений.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Использование компьютерных технологий позволяет изменить учебный процесс в лучшую, более комфортную сторону, охватывая все этапы учебной деятельности.

Данная работа является методическими рекомендациями преподавателя высшей квалификационной категории Л.В. Кунаковой по внедрению в образовательный процесс информационных технологий по предмету ку.

«Body art. Твоё понимание красоты». Информационные технологии на уроках английского языкаЗабайлович Елена Владимировна, учитель английского языкаВоспитательная цель урока:Воспитание личности учащегося.

Применение информационно-коммуникативных технологий существенно облегчает процесс преподавания учебного материала. Информационно-коммуникативные технологии благотворно влияют на интеллектуальное и реч.

Цель сценария: приобщение детей к исторически сложившимся традициям и обычаям родного села, содействие формированию духовно-нравственной культуры школьников в условиях лагеря дневного пребывания.

Информационно-логическая схема ресурса ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЕКТА «ДА».

Есть ряд преимуществ сохранения текстов в файловой рорме на компьютерных носителях по сравнению с бумагой. Во-первых, это компактное размещение. Например, текст толстой книги в 500 страниц помещается .

Источник

Буклет по ЗОЖ на тему «Слагаемые здоровья» (9-10 класс)

Режим дня — это определенный распорядок труда, отдыха, питания и сна. Режим — это в первую очередь самодисциплина, добровольное выполнение принятых на себя обязательств. Он приучает каждого к организованности, разумному использованию своего времени.

Правильный режим дня —

залог крепкого здоровья

и хорошей учебы.

Для каждого человека, гармония, это что-то своё, личное, не похожее на других. И как добиться гармонии, каждый тоже решает по-своему. Возможно эти шаги помогут Вам добиться гармонии:

Шаг 2: Будьте благодарны наставнику или родителям.

Шаг 5: Больше проводите время с близкими и родными людьми.

Шаг 6: Уважайте своё здоровье.

Учитесь не зацикливаться на возникающих проблемах, радуйтесь жизни каждый миг!

* двигательная активность и физические нагрузки — лучшая профилактика множества заболеваний;

* будь всегда в хорошей спортивной форме и ты будешь в центре внимания!

Движение — это жизнь!

Не ленись — занимайся физкультурой!

* быстрый бутерброд до добра не доведет ;

* составь себе режим питания: принимай пищу 4 — 5 раз в день желательно в одно и тоже время;

* не рекомендуется плотно есть за 3 — 4 часа до сна.

Истина заключается в том, что большая часть того, что мы делаем в жизни, зависит от наших привычек .

Некоторые ключевые привычки могут заставить вас выполнять позитивные действия, создавая ряд хороших привычек, которые помогут вам значительно улучшить свою жизнь .

ВНИМАНИЕ! 8 привычек успешных людей, которые вы можете внедрить в свою жизнь:

-Они практикуют силу воли.

-Они читают.

-У них составлен режим на утро.

-Они не грузят себя несущественными делами.

-Они просыпаются на час раньше.

-Они стараются выделять время для тренировок.

-Они уверены в себе.

-Они помогают другим.

Чтобы новая привычка стала автоматической, может потребоваться

Читайте также:  Табличка мы за зож

от четырех до шести недель

взависимости от сложности привычки.

Как только ваша первая привычка станет автоматической, переходите к другой, чтобы вы создали серию положительных привычек, которые сделают вас безумно успешными!

ГЛАВНОЕ: ИСКЛЮЧИ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ВСЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ!

ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Главное в жизни – это здоровье!

И Вы попробуйте это понять!

Главная ценность – это здоровье!

Его не купить, но легко потерять !

Автор: Новиков Сергей, 11 б класс

Руководитель: Городова Лилия Викторовна

Каждый человек стремиться прожить свою жизнь долго и счастливо.

Это получается лишь у того,

кто стремиться укреплять

и сохранять свое здоровье.

Номер материала: ДБ-1589911

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник



Буклет «Здоровый образ жизни»

Номер материала: ДA-047387

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Читайте также:  Бессонница лечение по зож

Источник

Буклет «Здоровый образ жизни»

ГЛАВНЫЕ ВРАГИ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ:

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ от азартных игр, гаджетов, компьютера способствует снижению физической активности.

Курение табака – причина многих заболеваний.

АЛКОГОЛЬ – это наркотик

Употребление спиртных напитков способствует моральному разложению личности и служит причиной болезней печени.

Мы — сами творцы своего будущего и каждый должен сотворить себя сам!

Выход на природу

Участие в акциях «За здоровый образ жизни»

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья,
Должен быть режим у дня.

Следует Вам знать-
Нужно всем подольше спать!
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!

Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить.

Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни.

Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, преодолению трудностей,

даёт возможность успешно решать жизненные задачи.

Дружно, смело с оптимизмом –

за здоровый образ жизни!

Иволгинский район, ул. Трактовая, д.18

МАОУ «Сотниковская СОШ»

Номер материала: ДБ-1512610

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Буклет «Мы за ЗОЖ»

Что же такое здоровье и здоровый образ жизни?

Всемирной организацией здравоохранения принято следующее определение:

«Здоровье это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков».

Здоровье является важнейшей ценностью для человека, условием его самореализации во всех сферах деятельности. Сохранение и укрепление здоровья находится в прямой зависимости от уровня культурной личности, которая отражает меру отношения человека к себе. Культура подразумевает не только наличие определённой системы знаний о здоровье, но и соответствующее поведение по его сохранению, укреплению. Здоровье не перестаёт быть ценностью, даже если она не осознаётся человеком. Большинство людей начинает осознавать ценность здоровья только тогда, когда оно находится под серьёзной угрозой или почти утрачено.

Читайте также:  Способы здорового образа жизни презентация

ежедневно занимайтесь физической культурой и спортом ;

— больше гуляйте на свежем воздухе;

МБОУ «СОШ №24» Приволжского района

Автор: Сахабиева Милена

7 основных привычек Здорового образа жизни:

1. Высыпайтесь и просыпайтесь естественным образом. Большинство людей, ведущих здоровый образ жизни, просыпаются без будильника в отличном настроении, отдохнувшие и с хорошим аппетитом. Такие люди легко засыпают, крепче спят, кроме того, потребность во сне у них меньше, т.е. для восстановления сил им нужно всего несколько часов крепкого сна. Сон восстанавливает силы организма, помогает перестроиться и подготовиться к новому дню.

2. Будьте готовы. Люди, ведущие здоровый образ жизни, еще с вечера готовят спортивные принадлежности и одежду на следующий день, заблаговременно планируют распорядок дел на целую неделю с учетом спортивных тренировок.

3. Делайте утреннюю зарядку. Занятия спортом утром более эффективны, чем вечерние занятия, кроме того, они лучше вписываются в распорядок дня. После утренней зарядки появляется приятное ощущение удовлетворения и гордости, что помогает выбирать здоровое питание на протяжении дня, успешно выходить из стрессовых ситуаций и сохранить хорошее настроение. Утренняя зарядка — лучшее начало дня.

4. Планируйте режим питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни, питаются строго в определенное время, планируют приемы пищи с учетом тренировок и точно знают, что съедят и когда. Если вы настолько проголодались, что направляетесь к шведскому столу или заказываете в кафетерии фастфуд, это первый признак близящейся катастрофы.

5. Не зацикливайтесь на неудачах. Люди, ведущие здоровый образ жизни, не позволяют неудачам остановить их на пути к цели. После пропущенной тренировки они оправляются в спортзал и занимаются еще интенсивнее.

6. Измените образ жизни и привычки. Здоровые люди стали такими не за одну ночь — для этого им понадобилось гораздо больше времени. Они много читают о правильном питании, и не пытаются преобразиться за один день, постепенно меняя привычки до тех пор, пока они не станут естественной частью их жизни.

7. Ставьте перед собой реалистичные цели. Люди, ведущие здоровый образ жизни всегда стремятся к реалистичным целям. Достигнув одной цели, поставьте перед собой следующую и составьте план, как ее достичь.

Если вы мечтаете о стройном, здоровом, сильном и выносливом теле, выберите для себя хотя бы одну из перечисленных выше привычек и не отступайте от нее. Когда эта привычка станет для вас второй натурой, переходите к следующей. Помните — чем больше у вас здоровых привычек, тем легче и насыщеннее будет ваша жизнь!

Источник