Меню

Архив зож 2010 2019

ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

УКРОПНАЯ ВОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 стакана этoгo питья в день пoмoгут пoхудеть и снизить сахаp в кpoви! Тoлькo семена и кипятoк.

Βсе знают, чтo младенцам назначают укpoпную вoду для пpoфилактики пpoблем с желудкoм и кишечникoм. Ηo, oказывается, укpoпная вoда для взpoслых не менее пoлeзна!
Показать полностью.

Это чудодeйствeнноe питьe поможeт похудeть и снизить сахаp в кpови. Укpопную воду можно считать отличной пpофилактикой диабeта! Рeкомeндуeтся пpинимать этот напиток peгуляpно пpи сepдeчной нeдостаточности, циppозe пeчeни и вздутии живoта.Πoдумать тoлькo, кpoшeчная ceмeчка укpoпа coдepжит эфиpныe маcла, oлeинoвую и линoлeвую киcлoты, флавoнoиды, каpoтин и витамины гpуппы А и С! Тeпepь яcно, почeму это cpeдcтво имeeт наcтолько мощноe дeйcтвиe…

Укpопная вода в домашних условиях

● 1 ст. л. семян укропa
● 1 л кипяткa
● термос
● ситечко

1. Залeй сeмeна укропа кипятком и дай настояться в тeрмосe в тeчeниe часа.

2. Εсли нeт тeрмоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, зaвeрнуть в фольгу и помecтить ee в цeллофaновый пaкeт.

3. Спуcтя чac процeди нaпиток. Πринимaй по 2 cтaкaнa нaпиткa в дeнь: 1 cтaкaн утром, 1 вeчeром.

4. Πри вздутии животa и коликaх можно увeличить дозу питья до 3–4 стаканoв в дeнь.

Осoбeннo пoлeзeн укрoпный напитoк будeт людям с избытoчным вeсoм. Благoдаря набoру уникальных вeщeств в своeм составe, сeмя укропа помогаeт справиться с нарушeниями обмeна вeщeств и приступами голода, нормализует уровень сахара в крови. Это облегчит и ускорит процесс похудения!
Расскажи всем своим близким, как приготовить укропную воду! Πростейший рецепт, но польза от употребления напитка проявляется моментально…

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

  • Записи сообщества
  • VK Donut
  • Поиск

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

ОЖИВИЛА СВОЮ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ВСЕГО ЗА 3 НЕДЕЛИ! СПАСИБО ОТЛИЧНОМУ ДЕДОВСКОМУ СПОСОБУ, КОТОРЫЙ ВСЕГДА ПОМОГАЕТ!

Отличный рецепт! Поджелудочная железа — очень важный внутренний орган.

Увлечение фастфудом, многочисленные вредные привычки, перекусы, газировка и прочие другие факторы суетливой современной жизни приводят к тому, что рано или поздно человека начинает беспокоить поджелудочная железа. Вначале это просто дискомфорт.
Показать полностью.

Признаться честно, большинство из нас просто машет на него рукой — само пройдет. Но если к первым симптомам добавить еще стресс и медикаменты, состояние ухудшается, а избавиться от него раз и навсегда становится ой как непросто, если вообще возможно.

Первые сбои в работе поджелудочной железы приводят к проблемам с пищеварением. Также страдает печень и сердце. Ну а после организм мучается вовсю: холецистит и панкреатит, сильные боли, температура, тошнота, рвота, недомогание. А дальше — больничная койка и строгая диета.

ЛЕЧЕНИЕ ДОСТУПНЫМИ СРЕДСТВАМИ

НАСТОЙ 2-Х ТРАВ
Залейте по 1 ст. л. бессмертника, а также ромашки 200 мл кипятка. Подождите 30 минут и просто процедите. Советуем принимать настой исключительно охлажденным. Для отличного результата пейте по 0,5 стакана 2 раза каждый день за полчаса до еды. Примерный курс лечения — 2 недели.

ГРЕЧКА
Она подействует только, если готовить ее с кефиром и употреблять ежедневно. Смелите гречку на кофемолке. Вы получите муку. Именно ее нужно залить 200 мл кефира. Оставьте гречку в сторону на ночь, а на следующий день съешьте на завтрак.

ПЕТРУШКА НА МОЛОКЕ
Помойте 800 г петрушки под проточной водой и измельчите. Вскипятите молоко. Залейте молоком петрушку так, чтобы оно покрыло всю зелень. Потомите смесь на огне, но не кипятите. Вот это и есть дневная порция: каждый час по 2 ст. л.

ПРОСТОКВАША
Сделайте специальный компресс на ночь. Вот что вам нужно: пропитайте ткань простоквашей. Затем положите ее на область желудка, захватывая левую сторону. Накройте эту область пищевой пленкой, укутайте шарфом. Повторяйте каждый вечер в течение 4-х недель.

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ
Запарьте в термосе 10 листиков лаврового листа 0,3 л кипятка. Подождите сутки, пока смесь настаивается. Выпивайте по 50 г средства за 30 минут до еды.

УСТРАНЕНИЕ ПРОБЛЕМ ЗА 21 ДЕНЬ
Если проблемы с поджелудочной стали настолько серьезными, что уже невмоготу, нужно идти самым верным путем, а именно — употреблять чудодейственную кашу каждый день вместо ужина.

ИНГРЕДИЕНТЫ
200 г пшена;
2 л воды;
300 г тыквы;
1 ст. л. сливочного масла.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Наполните кастрюлю очищенной водой. Вскипятите ее.
Промойте пшено и бросьте его в кипящую воду.
Варите пшено до готовности.
Натрите тыкву на большой терке. Добавьте в кашу и варите до пюреобразного состояния.
Добавьте 1 ст. л. масла и разомните всё. Готово!
Целый день можно есть то, что вы привыкли. А обычный ужин замените именно этой кашей без добавок. Хотя результат вы почувствуете уже через неделю, всё же, мы настоятельно советуем вам пройти полный курс.

Любой врач скажет вам, что шутки с поджелудочной плохи. К первым симптомам и осложнениям нужно отнестись максимально серьезно. А если начистоту, немногие задумываются о своем здоровье заранее.

Лишь когда заболевание заставляет поменять образ жизни, мы начинаем воспринимать его всерьез. Но ведь может быть поздно. Займитесь собой сейчас, чтобы потом не пришлось жалеть. И друзей обязательно предупредите!

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

УБИРАЕМ «БУЛЬДОЖЬИ БРЫЛИ» без уколов и операций

Сегодня я покажу, как убрать брыли и подтянуть овал лица при помощи… собственных рук. Если хотите выглядеть моложе на 10-15 лет без уколов и операций — читайте дальше.

Вы не поверите, но достаточно всего 30 минут в день, чтобы добиться эффекта круговой подтяжки лица.
Показать полностью.

Я расскажу и покажу, как убрать брыли и сохранить молодость без уколов, кремов и хирургического вмешательства.

Скажу сразу — продавать ничего не буду. Совет бесплатный. Просто хочу поделиться своим опытом.

Смотрите, что происходит.

Вся бьюти-индустрия пытается нас убедить, что секрет молодости в том, чтобы что-то намазать, вколоть, купить, да подороже!

Но причина появления морщин, отеков, брылей вовсе не в том, что у вас слишком дешевый крем для лица или вы никогда не были у косметолога.

Нет. Причина гораздо глубже. Причина в «провисании» мышц лица, которые находятся под кожей.

Нужно ли говорить, что кремы и уколы не влияют на мышцы?

Думаю, это и так понятно.

А вот когда действие уколов проходит — лицо «ползет вниз» с удвоенной скоростью.

И единственное, чего хочет женщина — это «заколоться» как можно быстрее.
Снова и снова. Но это не решение проблемы. Это лишь кратковременная отсрочка. И своего рода зависимость.

Но есть другой путь.

Путь, где вы собственными руками «будите» свои мышцы и возвращаете лицо на законное место.

Тогда каждое утро в зеркале вы видите девушку на 10-15 лет моложе. Паспорт — всего лишь бумажка, туда не смотрим 🙂

И это без уколов, операций и кремов стоимостью в ползарплаты. Именно так работает ФейсФитнес или, проще говоря, гимнастика для лица.

Простые, но эффективные техники, которые под силу, а главное — по карману каждой.

Результат — подтянутое свежее личико, открытый взгляд, острый подбородок — можно заметить уже через неделю регулярных занятий.

15 минут с утра и перед сном.

Конечно, с мышцами нужно работать с умом. Делать упражнения и самомассаж аккуратно, правильно и эффективно.

Для этого необязательно тратить годы на изучение анатомии, достаточно изучить и сделать проверенные упражнения своей привычкой.

Я предлагаю вам не откладывать на «когда-нибудь потом», и начать прямо сейчас!

Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-марафон «Красивое лицо и тело без инъекций и пластики за 5 дней»:

https://vk.com/app5898182_-184480182#s=1196175&fo..

Вы узнаете:

— почему появляются морщины, и лицо «ползет» вниз;
— как вернуть молодость — три рабочих решения;
— расправляем плечи — эффективное упражнение против «холки»;
– как убрать «кольца Венеры» и сделать лебединую шею;
— разглаживаем носогубку — упражнение, которое «стирает» 10 лет;
— убираем морщины на лбу с помощью пальцев рук;
— почему самомассаж лучше ботокса;
— и еще много-много полезностей для вашей молодости и красоты!

Мастер-класс веду я — Александра Ларионова. Сертифицированный специалист по гимнастике для лица, самомассажу, безоперационной подтяжке лица и тейпированию.

— член «Международной ассоциации тренеров по гимнастике лица»;
— бьюти-коуч по естественному омоложению и красоте;
— автор онлайн-программ для женщин;
— специалист по здоровому питанию (опыт консультирования 10 лет).

Я не понаслышке знаю, какими могут быть последствия инъекционной косметологии.

Поэтому убеждена, что молодеть лучше всего естественным путем!

Это безопасно, просто, а главное — бесплатно.

Мою методику уже опробовали несколько тысяч прекрасных девушек.

Результат, что называется, на лицо!

Как принять участие?

Осталось сделать один шаг.

Переходите по ссылке:

https://vk.com/app5898182_-184480182#s=1196175&fo..

и проверьте личные сообщения. Там будет приглашение на марафон.

Напоминаю — участие БЕСПЛАТНОЕ.

Поэтому места на марафон заканчиваются очень быстро — успевайте занять свое!

Вы ничего не потеряете, а наоборот, приобретете — молодость, свежесть и уверенность в себе.

А если захотите углубиться в обучение и продолжить молодеть под моим чутким руководством, буду только рада!

Неважно, сколько вам лет. Вы имеете право быть красивой прямо сейчас без уколов и пластических операций.

Ну что, девочки, готовы повернуть время вспять?

Тогда действуйте! Все в ваших руках.

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

Кулич, который всегда получается.

Очень много рецептов куличей, но я знаю один, который пеку уже 3 года, всегда получается, очень простой, и очень вкусный.

500 мл молока
11 г сухих дрожжей (или 50–60 г сырых дрожжей)
1–1.3 кг муки
6 яиц
200 г сливочного масла или маргарина
250–300 г сахара
300 г изюма
1 ч.л. ванильного сахара

Глазурь:
2 белка
100 г сахара

Молоко немного подогреть (чтобы оно было чуть теплое), растворить в нем дрожжи. Добавить 500 г муки, хорошо размешать. Поставить в теплое место. Я наливаю в миску теплую воду, в нее ставлю емкость с тестом. Накрыть полотенцем. Опара должна увеличиться вдвое (на это потребуется около 30 минут).

Отделить белки от желтков. Желтки растереть с сахаром и ванильным сахаром. Белки взбить со щепоткой соли в пену. В подошедшую опару добавить желтки, перемешать. Следом добавить размягченное масло, перемешать. Добавить белки, перемешать. Добавить оставшуюся муку (муки может понадобиться чуть больше или меньше, это зависит от качества муки), замесить тесто.

Тесто необходимо хорошо вымесить, оно не должно быть крутым и не должно прилипать к рукам. Снова поставить тесто в теплое место. Дать тесту хорошо подняться (на это потребуется 50–60 минут). Изюм замочить в теплой воде на 10–15 минут, затем всю воду слить. В подошедшее тесто добавить изюм, перемешать и снова поставить тесто в теплое место. Тесто должно хорошо подняться. Форму смазать маслом, выложить тесто на 1/3 высоты формы. Накрыть пленкой или полотенцем. Дать тесту еще раз подняться уже в форме.

Поставить в разогретую до 100 градусов духовку, выпекать 10 минут. Затем температуру прибавить до 180 градусов, выпекать до готовности (еще минут 25). Чтобы проверить готовность кулича, проткните его спичкой (или зубочисткой), если она сухая — кулич готов.

Готовим глазурь. Белки взбить со щепоткой соли в пену. Добавить сахар, взбивать до устойчивых пиков. Готовые горячие куличи смазать глазурью, посыпать кондитерской посыпкой или украсить цукатами.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

Коктейль из брокколи, убирающий слизь из организма

Знаменитый профессор натуропатии А. Эрет в своём бестселлере «Бесслизистая диета» перечислял продукты, которые не вызывают образование слизи в организме, и в этот список входит капуста брокколи. Этот коктейль на основе капусты брокколи поможет избавиться от накопившейся излишней «больной слизи» и оздоровит организм даже в лютый мороз. Делается он из трех компонентов.
Показать полностью.

1. Брокколи (2 пучка)

2. Вода (1 стакан)

3. Красный перец (щепотка)

Как делается супер коктейль

Если нет своей, то покупается брокколи (можно взять замороженную). Размельчается рукой, кладется в емкость, добавляется вода (50-60 градусов) и перец. Затем взбивается миксером или блендером до однородной кашицы (если добавить меньше воды, то будет более концентрированный коктейль, если больше, то более жидкий). Можно выжать сок из брокколи через марлю. Пьется такой коктейль в утреннее время (кстати, брокколи даже убивает раковые клетки). Брокколи желательно внести в свой рацион питания.

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом!

Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок.
Показать полностью.

Очищение печени в домашних условиях возможно благодаря простому рецепту мятно-лимонного напитка! Абсолютно безопасное средство, которое тут же улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом!

горсть свежих листьев мяты
сок 1 лимона
сок 1 апельсина
1 л воды
3 ст. л. мёда

Вылей воду в глубокую металлическую миску и нагрей на плите.
Добавь промытые листья мяты в воду и провари их на слабом огне в течение 5 минут.
Сними воду с огня и дай ей остыть до комнатной температуры.
Добавь в воду сок 1 лимона, сок 1 апельсина и мёд, всё хорошо перемешай.
Процеди напиток через ситечко. Целебное средство готово к употреблению!
Этот вкусный напиток помогает при любых отравлениях, хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт. Прекрасно утоляет жажду в жару! Достаточно принимать 1 стакан такого мятного питья в день, для того чтобы запустить очистительные процессы в печени.

Обязательно расскажи о напитке для очистки печени друзьям, побеспокойся об их здоровье!

Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.

Рецепт для восстановления печени

Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.

Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.

Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.

Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!
КАК ПОНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН?

Как бы мы не стремились оставаться молодыми и здоровыми, а сприродой не поспоришь: возраст вносит свои коррективы в состояние организма. К тому же есть вещи, на которые мы повлиять не можем. Я имею ввиду экологию.

Любой житель большого города вынужден пить воду , которая течет из крана, дышать загазованным воздухом, испытывать нервные перегрузки. Вот и приходится искать способы помощи себе любимым.

Предлагаю рецепт , который понижает уровень вредоносного холестерина в крови, очищает организм и нормализует вес тела.

Возьмите поровну овсяный хлопьев, чернослива и сырой красной свеклы, натертой на крупной терке, залейте 6 стаканами кипятка и поставьте варить на маленький огонь на 15 минут. Готовый отвар процедите и выпейте сколько сможете за два часа до сна.

Гущу из отвара съешьте на завтрак. Если устраивать разгрузочный день раз в неделю на этом супчике, вы незаметно для себя похудеете без усилий и наладите работу желудочно- кишечного тракта, помолодеете, и главное, отодвините старость со всеми ее спутниками надолго.

В такой разгрузочный день количество супчика можно съедать без ограничения.
ЛЕЧЕНИЕ СОКОМ ЛОПУХА — СТАРОЕ ПРОВЕРЕННОЕ СРЕДСТВО

В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству.

Лопух — старое проверенное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами. Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь.

РЕЦЕПТ
Молодые листья лопуха (август —- последний срок для приготовления сока) промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, слить в стеклянную банку и поставить в холодильник.

Пить по схеме, не пропуская ни одного приема. 1-й и 2-й дни —- по 1 чайной ложке 2 раза в день, 3-й, 4-й и последующие дни —- по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс —- месяц. Если за месяц киста полностью не рассосётся, то курс лечения придётся повторить. Всего их может быть три. Перерыв между ними —- месяц.

В процессе лечения можно втирать репейное масло в поясницу на ночь. Это усилит эффект и ускорит выздоровление.

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами !

Рецепт №1.
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
Показать полностью.

При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.

Рецепт №2.
При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос.

8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.

Рецепт №3.
При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.

Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.

Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!
Показать полностью.
Как очистить печень в домашних условиях. Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю этот сухофрукт…
Обрати внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду.
Отвар из изюма. Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!
Ингредиенты:
● 2 ст. воды
● 150 г изюма
Приготовление:
1. Тщательно промой изюм.
2. Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на целую ночь.
3. Утром процеди отвар и чуточку подогрей.
Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.
Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень. Свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив. Полезно ограничить молочную пищу.
Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат!

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

При проблемах с печенью можно принимать разные таблетки или травы. Но в любом случае необходимо соблюдать специальную диету. В чём она заключается?

Рекомендуются:
Вегетарианские, молочные супы, крупяные супы на овощном отваре. Простокваша, кефир, ацидофилин, бифидок, ряженка. Творог до 200 г в день. Каши (особенно гречневая и овсяная), хлеб чёрствый.
Показать полностью. Спелые фрукты и ягоды (кроме кислых сортов). Овощи и зелень в варёном виде и сырые. Особенно рекомендуются морковь, свекла, капуста (белокочанная и цветная), кукуруза, огурцы, кабачки, тыква, петрушка, укроп. Полезны бананы (не больше двух в день и не на ночь), финики, чернослив, изюм. Мёд. Овощные и фруктовые соки, чай некрепкий с молоком. Кисель, отвар шиповника.

Разрешено:
Отварное нежирное мясо (телятина). Птица нежирных сортов (индейка). Отварная нежирная рыба. Тефтели, фрикадельки, паровые котлеты. Масло сливочное до 10 г в день, растительное масло 20-30 г. Яйцо варёное (одно в два дня). Поваренная соль до 5 г.

Категорически запрещены:
Алкогольные напитки (все – и водка, и вино, и пиво). Напитки типа пепси-колы, кока-колы, спрайта. Мозги, шпик. Жареные пирожки и чебуреки. Жареную печень. Бобовые, грибы, щавель, лук, редис, редька, клюква. Сдоба. Жирные сорта мяса (свинина, баранина, гусь, утка) и жирные сорта рыбы. Все жареные, острые, копченые продукты. Пряности, уксус, консервы, мороженое, какао, газированные напитки, шоколад, кремы. Запрещены те йогурты и другие кисломолочные продукты, у которых разрешён срок хранения более двух недель (в таких продуктах слишком велика доза химических консервантов).

Общие рекомендации по питанию.
Пища в течение дня должна быть равномерно распределена (не менее 4 приёмов в день). Но кушать не раньше, чем переварится предыдущая пища и почувствуете чувство голода. Кушайте не до отвала, вставайте из-за стола с ощущением, что могли бы съесть ещё что-нибудь. Последний приём пищи должен быть не позднее чем за 3 часа до сна. Рекомендуется обильное питьё. Воду пить только очищенную (через фильтр), или живую из родников, или талую, или минеральную. Продукты не жарить (отваривать, или запекать, или готовить на пару). Готовить без острых приправ. Салаты заправлять растительным (подсолнечным, оливковым или кукурузным маслом). В салаты понемногу добавлять листочки лекарственных трав: одуванчика, подорожника, зверобоя, сныти, козлятника, и др.

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

История про мою знакомую семью. Давно живут, весело и интересно.

Все было хорошо. Ничего не предвещало. Жили, не тужили. Сладко пили, вкусно ели, не болели.
Показать полностью.

Пишу от первого лица, от моей хорошей знакомой:

,, И. тут муж решил сделать прививку. Что случилось с человеком, смотрит часто телевизор!

Муж пошёл делать прививку, я была против, мы об этом с ним разговаривали. Он не понял. Мы ещё раз об этом поговорили. Я была очень сильно против. Муж у меня человек не молодой, не совсем здоровый, но его это совершенно не остановило. Пошёл, укололся. Перед прививкой врач померил ему температуру и заглянул в рот.

Осмотр на этом закончился. Никаких анализов никто не порекомендовал сдавать.

Муж сделал прививку Спутником, после прививки поднялась температура 37.5, 37.3 и держится до сих пор. Прошло уже почти полтора месяца.

Меряем температуру каждый день, с утра. Держится. Муж хотел сделать вторую прививку, но врач не разрешил. Сдал анализ крови на антитела, антител нет.

Вот так и живём. Я за него волнуюсь, врачи ничего не говорят. Вообще. Вот и стоило ли все это начинать, чтобы так сейчас волноваться. Обидно ещё то, что сначала муж меня не послушал. Мы тихо живём. Дача или дом. На улицу в люди выходим редко, не потому что себя ограничиваем, а просто не хочется. Погода такая, не способствует.

Хотелось бы узнать, мой муж единственный, который столкнулся с такими трудностями? Или у кого-нибудь ещё долго была температура после первой прививки? «

Расскажите, поделитесь. Ваша информация поможет моим хороших знакомым.

Сложно решиться на прививку. Но хочется, чтобы все было у всех хорошо, но так, к сожалению, не всегда бывает.

Всем любви и добра. Берегите себя и своих близких!

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

ВестнИк ЗОЖ запись закреплена

КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?

1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.
Показать полностью.

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния — кровопускание. В старину для этой цели применяли пиявки — простой и эффективный метод лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом.

Средства для снижения давления:

1. • Морковный сок 200 г;
• свекольный сок 200 г;
• клюква 100 г;
• спирт 100 г;
• мед 200 г.
Смешайте, поставьте в темное место на 3 дня. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке.

2. • Лук 1000 г;
• мед 500 г;
• перегородки грецкого ореха 25 шт.;
• водка 0,5 л.

Настаивайте в темном месте 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

3. Столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день
до еды.
После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы.

4. Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день.
Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня. Иногда после 3 лекарственных дней давление снижается.

5. • Валериана, корни— 2 части;
• донник, трава— 1 часть;
• чабрец, трава — 4 части;
• душица, трава — 4 части;
• пустырник, трава — 4 части.
15 г травы залейте стаканом холодной воды, вайте 12 часов. Пейте по 50 г 4 раза в день.

6. • Сушеница— 3 части;
• боярышник — 4 части;
• чабрец— 1 часть;
• толокнянка — 2 части;
• пустырник — 3 части;
• мята перечная — 3 части;
• календула, цветы — 2 части;
• валериана, корень — 2 части.
Смешайте, заварите 1 ст. ложку в 0,5 л кипятка. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.
Можно 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 12 часов, процедите. Принимайте по 50 г до еды 4-5 раз в день.

5-й и 6-й сборы дают особенно хорошие результаты: успокаивают нервы (пустырник, валериана, душица, донник, мята, календула), являются мочегонным средством (толокнянка, календула, мята), укрепляют сердце (боярышник, календула, пустырник, мята). Сушеница способствует медленному снижению давления. Неполный сбор (3-4 растения) тоже хорошо действует. Лечение длительное (не менее полгода).

Начиная пить сбор, измеряйте давление 5 раз в день. Результаты записывайте. Наибольшее АД бывает с утра. Если ночью заболит голова, измерьте АД и примите сбор трав. Не ожидайте немедленного снижения АД — результат может быть в течение недели. В жару сосуды расширяются, и АД снижается.

7. • Боярышник — 1 часть;
• горицвет— 1 часть;
• пустырник— 1 часть.
1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю.

Как снизить давление

При лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. Необходимо учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция, магния и калия.

Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами.

• 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн.

• Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни.

• 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и спрессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

• Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день.

• Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10 минут.

• Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления. Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу. Тело при этом должно содрогнуться. Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30–40.

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

Понравилось? Пoдeлиcь с друзьями!
И oбязатeльнo пoдпишиcь ВестнИк ЗОЖ

Источник



Архив зож 2010 2019

В данном разделе Вы можете бесплатно скачать выпуски Вестника ЗОЖ в формате *.djvu и *.pdf.

Для просмотра файлов в формате *.pdf используйте программу Adobe Reader.
Для просмотра файлов в формате *.djvu используйте программу WinDjView 0.4.3. Скачать WinDjView 0.4.3

Вестник ЗОЖ № 1 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 2 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 3 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 4 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 5 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 6 2005 Скачать

Вестник ЗОЖ № 18 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 19 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 20 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 21 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 22 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 23 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 24 2006 Скачать

Вестник ЗОЖ № 1 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 2 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 3 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 4 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 5 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 6 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 7 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 8 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 9 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 10 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 11 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 12 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 13 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 14 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 15 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 16 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 17 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 18 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 19 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 20 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 21 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 22 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 23 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 24 2007 Скачать

Вестник ЗОЖ за 2007 все 24 выпуска Скачать

Источник

Архив газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 1992-1999

Газета Вестник ЗОЖ — Вестник Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) выходит 2 раза в месяц, в ней читатели делятся своими рецептами для профилактики и лечения большого количества болезней, дают советы известные специалисты от традиционной и нетрадиционной медицины, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. В письмах читателей вы прочтете истории их жизни, их переживания, все чем сейчас живут они. Вестник ЗОЖ публикует веселые и трогательные истории о животных. Изданием создана специфическая атмосфера доброжелательности. Оно он дарит всем читателям положительные эмоции, радость общения, возможность сопереживать, помогать друг другу.

Данная страница не является официальной страницей газеты «Вестник ЗОЖ». Администрация данного сайта не имеет связи с редакцией газеты. Насколько нам известно, у «Вестника ЗОЖ» нет официально сайта.

Почтовый адрес редакции, издателя и для писем:
101000 г.Москва, а/я 216. Вестник «ЗОЖ» Тел./факс: (495)615-39-26, 687-06-45, 739-57-05, 687-06-50.
E-mail: mail@zoj.ru

На этой странице собран архив вестника ЗОЖ для ознакомительных целей и удобства поиска народных рецептов. Некоторые номера оцифрованы и Вы можете читать Вестник ЗОЖ или купить. Рецепты из Вестника ЗОЖ вы можете поискать ниже, в форме поиска.

АРХИВ газеты «Здоровый образ жизни — Вестник ЗОЖ» 1992 год

Источник

LiveInternetLiveInternet

Метки

Рубрики

  • кулинария (2138)
  • тесто,пирожки,вареники (297)
  • овощные блюда (268)
  • салаты,закуски (170)
  • выпечка (167)
  • заготовки на зиму (153)
  • Вторые блюда (139)
  • десерты,конфеты,кремы (106)
  • лаваш и..пицца (105)
  • советы по приготовлению блюд (101)
  • субпродукты (94)
  • праздничные (94)
  • из курицы (91)
  • соусы,приправы (84)
  • рыбные блюда (79)
  • напитки (77)
  • на скорую руку (73)
  • на завтрак (71)
  • сыры,йогурты,сметана,масло (61)
  • Первые блюда (52)
  • рыба маринованная,консервы (40)
  • экономно (26)
  • нет продукта-заменим или приготовим! (21)
  • здоровье (1842)
  • очищение организма (223)
  • обзорно (220)
  • на каждый день!Выполнять! (171)
  • иммунитет,эликсиры здоровья. (125)
  • гимнастика (103)
  • травы,ягоды (102)
  • ЖКТ (85)
  • зрение (84)
  • здоровье ног,варикоз,целлюлит (81)
  • о продуктах питания (80)
  • волшебные точки (79)
  • еда-лекарство (78)
  • законы здорового питания (72)
  • здоровье спины (69)
  • сосуды,суставы (67)
  • для печени (56)
  • специи (53)
  • исцеляющая музыка и картинки. Медитация (51)
  • здоровье зубов (50)
  • простуда (47)
  • женское здоровье (36)
  • йога,цигун (35)
  • семя льна,льняное масло,овес (35)
  • кашель (33)
  • курение (30)
  • мази,растирки,настойки (28)
  • мед,настойка прополиса и. (27)
  • паразиты (26)
  • дыхательная гимнастика (24)
  • чеснок,чага,мумие (16)
  • давление (13)
  • йод (9)
  • здоровое питание (959)
  • Вторые блюда (307)
  • Выпечка,десерты (207)
  • салаты,закуски (145)
  • Первые блюда (104)
  • блюда из творога (81)
  • блюда из тыквы (67)
  • свободна переименовать (27)
  • рецепты красоты (315)
  • уход за лицом (174)
  • уход за ногами,руками (55)
  • массаж и гимнастика д/лица (48)
  • уход за волосами (36)
  • макияж (21)
  • сайты (284)
  • общие (89)
  • по кулинарии (82)
  • разные (44)
  • по здоровью (41)
  • избранные (27)
  • о красоте (5)
  • обереги,заговоры,обряды (208)
  • для здоровья,красоты и быта (138)
  • сода,соль (44)
  • другие (34)
  • чайный и молочный гриб,яблочный уксус (23)
  • луковая,чесночная шелуха,яичная скорлупа (17)
  • хоз мыло,касторовое масло (12)
  • перекись водорода (9)
  • похудение (133)
  • домашняя химия (126)
  • чистящие и моющие (54)
  • стирка (38)
  • косметика и уход (37)
  • психология,техники прощения и освобождения (122)
  • Православие,молитвы (112)
  • для дома (102)
  • по продуктам (70)
  • по обуви (18)
  • экономия (5)
  • разное (93)
  • для ЛиРу,Интернет,Комп (84)
  • дачное(для мамы) (75)
  • цветы (56)
  • Денежное (51)
  • диета (51)
  • шьем,вяжем и ремонтируем (49)
  • советы (44)
  • музыка,кино,книги (41)
  • идеи интерьера,ремонт (38)
  • огород на подоконнике (30)
  • бродилки,полезности (29)
  • БЛОГ АЛЕНЫ ЯСНЕВОЙ (1)
  • эфирные масла (27)
  • стиль и мода (18)
  • переделки (15)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

ЗОЖ все номера за 1998-2004 гг.+ УДОБНЫЙ РУБРИКАТОР ПО АРХИВУ ВЕСТНИКА ЗОЖ (2013-2015)с разбивкой по темам и статьям!

. Пилипенко) . 2013-09-27 Простые премудрости здоровья (фельдшер П.А. Пилипенко) . . А.Ю. Потанин) . 2014-08-21 Рецепты: «Бабушкина растирка» от болей .

Вестник_ЗОЖ — 27 октября 2015 г. — Цитировано 1 раз

ЗОЖ все номера за 1998-2004 гг.

Вестник «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» («ЗОЖ»).

Это изв естнейшее и самое востребованное издание на тему здоровья и традиционных (народных, «нетрадиционных» — с точки зрения официа льной медицины) методов лечения. В нем собраны самые невероятные по простоте и действенности рецепты лечения от болезней, способы очищения и оздоровления.

На каждой странице «Вестника» есть две формы поиска информации по ключевым словам (на данном сайте) :

1) вверху страницы (Гугл-поиск) и

Это облегчит Ваш поиск необходимого рецепта по названию конкретного заболевания. Целесообразно при поиске использовать по очереди обе формы, чтобы результат поиска был наиболее полным.

В форме поиска Яндекса (т ой , что слева под оглавлением) целесообразно оставлять настройку по умолчанию — «Найти на n-bitva.narod.ru «

Когда нужная страница будет найдена через форму, поиск необходимого фрагмента текста по странице можно продолжить через функцию поиска Вашего броузера (сочетание клавиш Ctrl + F ).

Изучайте рецепты из кладезя народной мудрости,
вылечивайтесь и не болейте .

Источник

Читайте также:  Видеоролик по зож для старшеклассников